steephen
-
ஆரோக்கியம்
இரண்டு நிமிடத்தில் மூக்கடைப்பு பிரச்சனையை சரிசெய்ய இதை செய்யுங்க
நம் உடலுக்கு போதுமான அளவு தைராய்டு சுரப்பி சுரக்கவில்லை என்றாலும் மூக்கடைப்பு பிரச்சனை ஏற்படும். வைரஸ் தொற்றுக்களால், சளி, மூக்கடைப்பு, காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுவதுடன், சைனஸ்…
Read More » -
உறவுகள்
வாழ்க்கை சுமூகமா இருக்கணும்னா இந்த 5 வகையான உறவுமுறைகளை தவிர்க்க முடியும்…
நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும் போது பல்வேறு பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும். பொதுவாக உங்க உறவில் மரியாதை, காதல் இல்லாமல் இருப்பது மற்றும் சுய நலம் இருப்பது…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ஆண்கள் அதிகம் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?
உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை வாரி வழங்குவதில் பேரிச்சம்பழத்திற்கு இணை வேறு எதுவும் இருக்க முடியாது. இந்த சிறிய பேரிச்சம் பழத்தில் அவ்வளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. முக்கியமாக பேரிச்சம்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
-
ஆரோக்கியம்
ஒரே நிமிடத்தில் கால்வலியை போக்க இதை செய்யுங்க
நாள் முழுதும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து இருப்பவர்களுக்கு அதிகமாக நடப்பவர்களுக்கும் காலில் அதிகவலி உண்டாகும். இதனால் நடப்பதற்கு கூட அதிக சிரமமாக இருக்கும். இந்த கால்வலியினை தவிர்ப்பதற்கு…
Read More » -
உறவுகள்
உங்க துணையுடன் நீங்க இதை எல்லாம் செய்தால் உங்க உறவு ரொம்ப வலுவாக இருக்குமாம்…!
உறவுகள் என்று வரும்போது, தம்பதிகள் ஒன்றாகச் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. உறவு என்றால், சில பிரச்சனைகள் ஏற்படத்தான் இருக்கும். அதை தம்பதிகள் எப்படி அணுகிறோம் என்பதை…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
எவ்வகைப் புற்றுநோயையும் விரட்டும் நித்திய கல்யாணி செடி! இத்தனை மருத்துவ குணங்கள் கொண்டதா?
ஐந்து இதழ்களையுடைய வெண்மை அல்லது வெளிர் ஊதா நிற மலர்களையும் மாற்றடுக்கில் அமைந்த இலைகளையும் உடைய குறுஞ்செடி நித்தியகல்யாணி செடி ஆகும். இதன் இலைகள், பூக்கள், தண்டு…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உங்கள் விரல்களை தினமும் ஒரு நிமிடம் தடவினால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
நமது உடலில் உள்ள ஏதேனும் ஒரு பாகங்களை அழுத்தினால் அதன் மூலம் நமக்கு நிவாரணம் கிடைப்பதுதான் அக்குபஞ்சர் மருத்துவம். நமது கை விரல்கள் அனைத்துமே உடலில் உள்ள…
Read More » -
புதியவை
கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வில் இருந்து விடுபட என்ன செய்யலாம்?
பொதுவாக கர்ப்பக்காலங்களில் சோர்வு ஏற்படுவது வழக்கம் தான். இது கர்ப்பகாலத்தில் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளில் திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்படுவது சோர்வுக்கு காரணமாக அமைகிறது. இதிலிருந்து மீள என்ன மாதிரியான…
Read More » -
அழகு..அழகு..
இளநரையை மறைக்க வேண்டுமா? கவலை விடுங்க.. இந்த பொருட்களில் ஒன்றை பயன்படுத்தினாலே போதும்!
இன்றைக்குப் பலருக்கும் தலைமுடி பிரச்னைதான் இளநரை. இதனால் ஆண், பெண் இரு பாலினருமே பாதிக்கப்பட்டு மிகுந்த மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறார்கள். இதற்காக என்னென்னவோ சிகிச்சைகளைச் செய்து பார்த்தாலும்,…
Read More »