Year: 2018

ஏ.சியினால் ஏற்படும் சரும வறட்சி – தப்பிக்கும் வழிகள்

தொடர்ந்து ஏ.சியில் இருந்தால் சருமம் வறட்சி அடைகிறது. இதிலிருந்து நம்மைக் காத்துக்கொள்ள எளிமையான வழிமுறைகளை பின்பற்றி நல்ல பலனை காணலாம். ஏசியில் பணியாற்றும் பெண்கள், தங்கள் சருமத்திற்கு…

Read More »

குழந்தைகளின் கல்விச் செலவுகளைச் சமாளிக்கும் வழி

திட்டமிட்டு செயல்படத் தொடங்கினால்தான் குழந்தைகளின் எதிர்காலப் படிப்புச் செலவுகளை சிரமமின்றிச் சமாளிக்க முடியும். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். இன்று பிள்ளைகளின் கல்விச் செலவுகள் ஒவ்வொரு குடும்பத்தின்…

Read More »

கழுத்து தண்டு வாதம் – ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறை

முதுகுத்தண்டின் வட்டுக்களின் இடையே உள்ள திரவம் குறைந்து சுருங்கி விடுகிறது. கழுத்தில் ஏற்படும் காயங்கள் காரணமாக இந்நோய் வரலாம். இதற்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறையை பார்க்கலாம். கழுத்து…

Read More »

ஆயுட்காலத்தை அதிகரிக்கும் பழக்கம்

அலுவலக நெருக்கடி இல்லாத வார இறுதி நாட்களில் அதிக நேரம் தூங்குவது சிலரது வாடிக்கை. அத்தகையவர்கள், தெரிந்தோ தெரியாமலே ஒரு நல்ல வழக்கத்தைப் பின்பற்றி வருகின்றனர். அலுவலக…

Read More »

ட்ரெட்மில் பயிற்சி நன்மை அளிக்குமா?

நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ள முடியாமல் இருப்பவர்களுக்கும், தினமும் வெளியில் சென்று பயிற்சி செய்ய முடியாதவர்களுக்கும் ட்ரெட்மில் சிறந்த தீர்வு. நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ள முடியாமல் இருப்பவர்களுக்கும், தினமும் வெளியில் சென்று…

Read More »

பாலியல் உணர்வை தூண்டி, உடலுறவில் சிறப்பாக செயல்பட இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்க

வாழ்க்கையில் பல பகுதிகள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றிலும் சிறப்பாக செயல்பட வேண்டியது அவசியம். இளமை பருவத்தில் பாலியல் உணர்வு மற்றும் உடலுறவில் ஈடுபாடு குறைவாக இருந்தால், வாழ்க்கையில்…

Read More »

செக்ஸ்டிங்களில் டீன் பருவத்தினர் அதிகம் ஈடுபடுவது ஏன்?

டீன் ஏஜ் பருவத்தினர் உடலுறவு சார்ந்த எஸ்.எம்.எஸ்களை தங்களது துணைக்கு அனுப்புகின்றனர். இந்த உடலுறவு சார்ந்த அரட்டைகள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் தேவைதானா என வயதில் பெரியவர்கள்…

Read More »

உங்கள் உடம்பு எந்த வகையென்று அறிந்து கொண்டு செயற்படுங்கள்!

உங்கள் உடம்பு வாகு என்னவென்று தெரிந்து கொண்டு அதற்கு ஏற்றாற்போல் உணவுகளை தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் சிறந்தது. ஏனெனில் இவை உங்கள் உடல் எடையை எளிதாக குறைக்க உதவும்.…

Read More »

நம்முடைய உடம்புக்கும் கால அட்டவணை உண்டு: இதன் படி செய்தால் டாக்டர் இடம் போகவே தேவையில்லை!

நமது உடம்பிற்கு சில தொழிற்பாடுகள் இருக்கின்றன. அவையனைத்தும் அதற்குரிய நேரத்தில் தான் செயல்படும். மேலும் அவை செயற்படும் நேரங்களை அறிந்து கொண்டால் ஆரோக்கியமாக வாழலாம். விடியற்காலை 3…

Read More »

பெண்களுக்கு எதிரான பாலியல் வன்முறை – உளவியல் ஆலோசனை

பெண்களுக்கு எதிரான பாலியல் குற்றங்களை முடிவுக்குக் கொண்டு வர உளவியல் மருத்துவரின் ஆலோசனைகள் என்னவென்று விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். எல்லா இடங்களிலும், எல்லா துறைகளிலும் பெண்களுக்குப் பாதுகாப்பில்லாத…

Read More »