Year: 2018

தொடையில் உள்ள அதிகப்படியான சதை குறைய பயிற்சி

தற்போதுள்ள வேலை பளுவின் காரணமாக அனைவராலும் ஜிம்முக்கு சென்று பயிற்சி செய்ய முடிவதில்லை. ஒருசிலருக்கு தொடைப்பகுதியில் அதிகப்படியான சதை இருக்கும். அதற்காக அவர்கள் ஜிம்முக்கு சென்று பலவிதமான…

Read More »

பெர்ஃபியூம் வாங்க முதல் இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

பெர்ஃபியூம்களை தேர்வு செய்வதென்பது எளிதான வேலை இல்லை. ஆண்களும் பெண்களும் விதவிதமான பெர்ஃபியூம்களை பயன்படுத்துவார்கள். சிலர் எந்த பெர்ஃபியூமை எப்படி தேர்வு செய்வதென்று தெரியாமல், முன்னால் பயன்படுத்திய…

Read More »

குழந்தைகளின் பார்வைத்திறனை சோதிப்பது எப்படி?

ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தைகளின் பார்வை விஷயத்தில் மிகவும் அக்கறையுடன் இருந்தால் பார்வை இழந்த குழந்தைகளுக்கு மீண்டும் பார்வையை கொடுக்க முடியும். ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தைகளின் பார்வை விஷயத்தில்…

Read More »

இதயம் காக்கும் பழம்

கிவி பழம் இதயத்தின் துடிப்பை சீராக கட்டுப்படுத்துகிறது. இதயத் தமனிகளில் கட்டி உருவாகாமல் தடுக்கும் ஆற்றல் கிவி பழத்துக்கு இயற்கையாகவே உள்ளது. ‘கிவி’ என்பது நாம் அதிகம்…

Read More »

கேட்க கொஞ்சம் அருவருப்பா தான் இருக்கும்… ஆனா செஞ்சா ஆரோக்கியமா இருக்கலாம்…

நாம் தவறான பழக்கம், அருவருபு்பான பழக்கம் என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கும் சில விஷயங்கள், மருத்துவர்கள் திருத்திக் கொள்ளுங்கள் என்று சொல்லும் செயல்கள் இஇவையெல்லாம் உண்மையாகவே தவறானவையா?… அதனால்…

Read More »

கள்ளதொடர்பில் இருந்த கணவனை மனைவிகள் வசமாக கண்டுபிடித்த வழிகள்!

எத்தனை சிறந்த காதலாக இருந்தாலுமே கூட, சில சமயம் சூழல் அமையும் போதும், வாய்ப்புகள் தேடி வரும் போதும், சல்லாபத்தில் சிலர் தவறு செய்கிறார்கள். தாங்கள் செய்த…

Read More »

வீடு – மனை வாங்குபவர்களுக்கு சட்ட வல்லுனர் ஆலோசனைகள்

வீடு, மனை உள்ளிட்ட அடுக்குமாடி குடியிருப்புகள் போன்ற சொத்துக்கள் வாங்கும்போது பொதுவாக கடைப்பிடிக்க வேண்டிய சட்ட ரீதியான நடைமுறைகள் பற்றி பார்க்கலாம். நகர்ப்புறங்களில் வீடு, மனை உள்ளிட்ட…

Read More »

அதிக இரத்தப்போக்கு – சில பிரச்சனைகளுக்கான அறிகுறிகள்

உடலில் இரத்த அளவு குறையும் அளவுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் காலத்தையே அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் காலம் என மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுவார்கள். மாதவிடாய் காலத்தில் சிலருக்கு முதல் நாளில்…

Read More »

ஏ.சியினால் ஏற்படும் சரும வறட்சி – தப்பிக்கும் வழிகள்

தொடர்ந்து ஏ.சியில் இருந்தால் சருமம் வறட்சி அடைகிறது. இதிலிருந்து நம்மைக் காத்துக்கொள்ள எளிமையான வழிமுறைகளை பின்பற்றி நல்ல பலனை காணலாம். ஏசியில் பணியாற்றும் பெண்கள், தங்கள் சருமத்திற்கு…

Read More »

குழந்தைகளின் கல்விச் செலவுகளைச் சமாளிக்கும் வழி

திட்டமிட்டு செயல்படத் தொடங்கினால்தான் குழந்தைகளின் எதிர்காலப் படிப்புச் செலவுகளை சிரமமின்றிச் சமாளிக்க முடியும். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். இன்று பிள்ளைகளின் கல்விச் செலவுகள் ஒவ்வொரு குடும்பத்தின்…

Read More »