Year: 2018
-
Uncategorised
குழந்தைகளுக்கு கோடை காலம் ஏற்றதல்ல
குழந்தைகளுக்கு கோடை காலம் அவ்வளவு ஏற்றதல்ல. அவர்களது உடலில் இருந்து வெளியேறும் வியர்வை, நீரிழப்பு காரணமாக தோல் வியாதிகள் உண்டாகலாம். குழந்தைகளுக்கு கோடை காலம் அவ்வளவு ஏற்றதல்ல.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ஆலிவ் ஆயிலின் ஆரோக்கிய ரகசியங்கள்
ஆலிவ் ஆயில் தற்போது உலகம் முழுவதும் பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த ஆலிவ் ஆயிலில் என்ன நன்மை இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம். ஐரோப்பா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவில்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
கோடையில் சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் மாஸ்க்
உடலின் சருமப் பகுதியைப் பாதுகாக்க ‘ஃபேஸ் பேக் யோசனைகள் பயன்பட்டாலும், உடலின் உட்பகுதியை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளவேண்டியதும் அவசியமே. உடலின் சருமப் பகுதியைப் பாதுகாக்க ‘ஃபேஸ் பேக்’ யோசனைகள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
வாழைப்பழம் அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்னவாகும்
வாழைப்பழத்தை உண்பதால் நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கப்பெற்றாலும், அவற்றை தொடர்ந்து உண்ணும் போது சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். வாழைப்பழத்தில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலியல் மற்றும் உளவியல்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான நுங்கு ரோஸ்மில்க்
குழந்தைகளுக்க ரோஸ்மில்க் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று நுங்கு சேர்த்து ரோஸ்மில்க் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : இளம் நுங்குச் சுளைகள் –…
Read More » -
புதியவை
பெண்களின் உடலுக்கு கால்சியம் முக்கியமானது
பெண்களின் உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஊட்டச் சத்துகளில் கால்சியம் முக்கியமானது. அதனால் பெண்கள் தினமும் பால் பருகி வருவது அவசியமானது. பெண்களின் உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துகளில் கால்சியம் முக்கியமானது.…
Read More » -
புதியவை
வெயில் காலத்தில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் நன்மை உண்டா?
வெயில் காலத்தில் எண்ணெய் ஸ்நானம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியம். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். தீபாவளி மட்டுமல்ல. எல்லா நாளுமே எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க…
Read More » -
புதியவை
இரத்தக்கொழுப்பை குறைக்கும் கிவி பழம்
கிவி பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தக்கொழுப்பை குறைப்பதோடு இதய நோய் மற்றும் சில வகை புற்றுநோய்கள் வருவதையும் தடுக்கும். கிவி பழத்தில் வைட்டமின் சி அதிகமாக…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் பேபிகார்ன் பஜ்ஜி
மாலை மங்கும் நேரத்தில், நல்ல சூடான, டீ அல்லது காபியுடன் மொறுமொறுவென்றும் ஏதாவது சாப்பிட தோன்றினால் பேபிகார்ன் பஜ்ஜி செய்து சாப்பிடலாம். தேவையான பொருட்கள்: பேபிகார்ன் –…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
அருமையான உருளைக்கிழங்கு பீன்ஸ் சப்ஜி
பீன்ஸ், உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து சப்ஜி செய்து சாதம், சப்பாத்தி, பூரியுடன் சாப்பிட்டால் நன்றாக இருக்கும். இன்று உருளைக்கிழங்கு பீன்ஸ் சப்ஜி செய்முறை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் :…
Read More »