#பொது மருத்துவம்
-
மருத்துவம்
இந்த உணவுகளுடன் கருவாடு சாப்பிட்டால் ஆபத்து
சிலருக்கு கருவாடு என்றாலே மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் கருவாட்டை எல்லா உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிட கூடாது தெரியுமா? மேலும் உடலில் சில பிரச்சனை இருப்பவர்களும் சாப்பிட கூடாது.…
Read More » -
புதியவை
இளம் வயதிலேயே முகச்சுருக்கமா? கவலைய விடுங்க… இத டிரை பண்ணுங்க…
இளம் வயதிலேயே ஒரு சிலருக்கு சுருக்கங்கள் ஏற்பட்டு வயதான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தி விடும். வறட்சியான தேகம், எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள். பாஸ்ட் புட் கலாச்சாரம் போன்றவைகள் இளமையிலேயே…
Read More » -
புதியவை
திரெட்டிங் செய்வதால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்
இப்போதுள்ள இளைய தலைமுறை பெண்கள் அழகுபடுத்துதல் என்ற பெயரில் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கெடுத்துக் கொள்ளுகிறார்கள். புருவ முடிகளைத் திருத்துகிறோம் (திரெட்டிங்) (THREADING) என்ற பெயரில் தங்கள் உயிரைக்…
Read More » -
புதியவை
நமது வாழ்கை துணையுடன் படுக்கையை பகிர்வதால் மன அழுத்தம் குறையும்..!
உங்கள் மனைவியுடன் ஒரு படுக்கையைப் பகிர்வது உங்களுக்கு நன்றாக தூங்கவும் மன அழுத்தமில்லாமலும் இருக்க உதவும்: படிப்பு நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தண்ணீர் குடித்தால் நோய் வருவதை தடுக்கலாம்
உடலில் இருந்து வெளியேறும் வியர்வைக்கு ஈடுகொடுக்கும் விதமாக உடலில் நீர்ச்சத்தை பேண வேண்டியது அவசியம். தாகத்தை தணிப்பதற்காகவும், சுவைக்காகவும் நிறைய பேர் ஜூஸ், சூப் வகைகளை பருகுவதற்கு…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
உடல் பருமன் ஒரு குறையா?
ஐந்து விரல்களும் ஒன்றுபோல் இல்லை‘ என்பார்கள். அதேபோல் மனிதர்களிலும் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொருவிதமான உடலமைப்பை கொண்டிருக்கிறார்கள். உயரம் குரல் எடை தலைமுடி நிறம் என ஒவ்வொருவருக்கும் பல்வேறு வித்தியாசங்கள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இதய பாதிப்பு வராமல் தடுக்கும் இசை
தினமும் குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரமாவது இசையை கேட்பது இதயத்திற்கு நல்லது என்பது, ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக முதல் தடவை மாரடைப்பு பாதிப்பை எதிர்கொண்டவர்கள், தொடர்ந்து…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கொரோனா பரவலை தடுக்க உணவில் சேர்த்து கொள்ளவேண்டியவை
உணவில் தினமும் இஞ்சி, மஞ்சள் தூள், மிளகு, நெல்லிக்கனி, எலுமிச்சை போன்றவற்றை தவறாமல் சேர்த்துகொள்வது நிச்சயம் வைரஸ் தொற்று உங்களை அண்டாமல் பாதுகாக்கும். அதை எதிர்த்து போராடக்கூடிய…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ரம்ஜான் உணவுகளால் செரிமானத் தொல்லையா? அப்ப இதை சாப்பிடுங்க
ரம்ஜானுக்கு முன் விரதம் இருந்த நீங்கள் அறுசுவை உணவுகளைப் பார்த்ததும் நாவை அடக்கமுடியாமல் வெளுத்து கட்டக்கூடும். அப்படி ரம்ஜான் கொண்டாட்டத்தில் கட்டுக்கடங்காத உணவுகள் உடலில் கொழுப்புகளாக சேர்ந்து…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இதயம், உடலின் மற்ற உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு
உண்ணும் தட்டு சிறிய அளவில் இருத்தல் நல்லது. தட்டில் அதிகமான காய்கறிகள் இருப்பதே நல்லது. நீர் சத்து, நார் சத்து உணவுகளையே உண்ண வேண்டும். சர்க்கரை, அதிகம்…
Read More »