#பெண்கள்மருத்துவம்
-
ஆரோக்கியம்
கர்ப்பகாலத்தில் தேவையான கால்சியம் சத்துக்களை பெற உதவும் மருத்துவ குறிப்புகள் !!
பொதுவாக கால்சியம் அனைவருக்கும் தேவையான ஒரு சத்து. அதிலும் குறிப்பாக, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, இது மிக முக்கியமான ஒன்று. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் மனதில் பல…
Read More » -
புதியவை
தாய்ப்பால் ஊட்டும் தாய்மார்களுக்கான ஊட்டச்சத்து
பாலூட்டும் தாய் தனது குழந்தைக்கும் சேர்த்து உணவை சாப்பிட வேண்டும். சத்தான உணவே ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு வழிவகுக்கும். தாய்மார்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவு: முழு தானியங்கள் ஓட்ஸ்,…
Read More » -
புதியவை
பெண்களே டைட்டா பிரா போட்டா இந்த பிரச்சனைகள் வரும்
உலக அளவில் 80 சதவிகித பெண்கள் சரியான சைஸ் பிராவை போடுவதில்லை என்று கணக்கெடுப்பு ஒன்று தெரிவிக்கிறது. இதனால் அவர்கள் மனஉளைச்சலுக்கு ஆளாவதோடு உடல் உபாதைகளுக்கும் ஆளாக…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பிரசவம் முடிந்து எவ்வளவு காலம் கழித்து தாம்பத்தியம் வைத்து கொள்ளலாம்
கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்ளலாமா? அப்படி உடலுறவு கொண்டால் என்ன ஆகும்? உடலுறவு கொண்டால் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படுமா? என்பது போன்ற கேள்விகள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பிரசவத்துக்கு பிறகு இரத்தப்போக்கு… பெண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை
பிரசவம் முடிந்த பிறகு உண்டாகும் இரத்தப்போக்கும் பிறப்புறுப்பில் உண்டாகும் ஒருவித அசெளகரியமும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் உண்டாவதுதான். ஆனால் இவை தற்காலிகமானதே என்பதால் பாதுகாப்பாக அவற்றைக் கடக்க சுகாதார…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கும் 5 உணவுகள்
பல பெண்கள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளைப் பற்றி புகார் கூறுவதால், இந்த நாட்களில் சிக்கல் அதிகரித்து வருகிறது. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிஸாடர் (பிசிஓடி), எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற நிபந்தனைகள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கர்ப்பகாலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?
பொதுவாகவே வயது பேதமில்லாமல் அனைவரையும் உடற்பயிற்சி செய்ய வலியுறுத்துகிறார்கள். மருத்துவர்கள் மட்டும் அல்லாமல் உடல் நலனில் அக்கறை கொண்டிருக்கும் பலரும் கூறுவதும் இதுதான். வீட்டில் செய்யும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கருவில் இருக்கும் குழந்தையை தொட முடியுமா?
கர்ப்பிணிகள், வயிற்றுக்குள் இருக்கும் தங்கள் குழந்தையை அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனிங் மூலம் பார்க்கிற பரவசத்துக்கு இணையில்லை. கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் அசைவுகளை சி.டி.யாக பதிவு செய்து ரசிக்கிறவர்களும் உண்டு.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் பெண்களின் அழகு பாதிக்குமா?
தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் பெண்களின் அழகு பாதிக்குமா? என்று கேட்டால் அதற்கு தாய், சேய் நலன் பற்றிய அறிவு போதாமையே இதற்குக் காரணம். பிறந்த குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் தான்…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
கர்ப்பகால அழகும்.. தாம்பத்தியமும்..
இளம்பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் நிறைய சந்தேகங்கள் ஏற்படுகின்றன. சந்தேகங்களில் பெரும்பாலானவை அவர்களது தாம்பத்தியம் மற்றும் அழகு தொடர்புடையதாக இருக்கின்றன. அழகை பொறுத்தவரையில் சருமம், கூந்தல் பிரச்சினைகளே அதிகம்.…
Read More »