தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
-
குழந்தைக்கு புட்டிப்பால் கொடுக்கும் போது கவனிக்க வேண்டியவை
தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் புட்டிப்பால் கொடுப்பதற்கும் வித்தியாசங்கள் உண்டு. அதனால் புட்டிப்பால் குடிக்கும்பொழுது, குழந்தைகளிடம் சில விஷயங்களில் கட்டாயம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் கொடுக்க…
Read More » -
குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான 5 வைட்டமின்கள்
குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதவை, வைட்டமின்கள். வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் குறைந்தால், என்னென்ன நோய்கள் ஏற்படும் என்பது பற்றி பார்க்கலாம். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள்வரை…
Read More » -
கர்ப்பக் கால உடல் உபாதைகளும் அதற்கான தீர்வும்
இயல்பாக விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய உணவு கூட கர்ப்பக் காலத்தில் அஜீரணத்தை உண்டாக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளும் அதற்கான தீர்வுகளையும் பார்க்கலாம். கர்ப்பம் சுமக்கும் 9 மாதங்களில்…
Read More » -
குழந்தைகளுக்கு அலர்ஜியை உண்டாக்கும் உணவுகள்
எல்லாக் குழந்தைகளுக்கும் எல்லா உணவுகளும் ஒத்துப்போவதில்லை. சில உணவுகளால் அலர்ஜி ஏற்படுகிறது. இந்த அலர்ஜி பிரச்சனையை எப்படித் தவிர்க்கலாம் என்று பார்க்கலாம். எல்லாக் குழந்தைகளுக்கும் எல்லா உணவுகளும்…
Read More » -
பிரசவத்துக்கு பிறகு தொப்பையை குறைக்கும் இயற்கை வழிகள்
பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு பிரசவத்துக்குப் பிறகு வயிறு பெரிதாகவே இருக்கிறது. இந்தத் தொப்பையை கரைக்க எளிமையான இயற்கை வழிமுறைகள் உள்ளன. பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு பிரசவத்துக்குப் பிறகு வயிறு பெரிதாகவே…
Read More » -
கர்ப்ப காலத்தில் வரும் மஞ்சள் காமாலை – காரணமும், தீர்வும்
கர்ப்ப காலங்களில் உணவின் மேல் நாட்டம் கொண்டு அதிகம் சாப்பிடுவதால் செரியாமை, ஏற்பட்டு அதானால் பித்த நீர் மிகுந்து, காமாலை நோய் தோன்றுகிறது. அதிக தூக்கமின்மை, வயிற்றில்…
Read More » -
குழந்தையின் சேட்டையை பெற்றோர் அன்பாக சமாளிக்கும் முறை
குழந்தைகள் செய்யும் சேட்டைகளுக்கு பெற்றோர்கள் டென்சன் ஆகி கத்துவது வாடிக்கை. குழந்தைகளின் சேட்டையை இது குழந்தைகளுக்கு மிகப்பெரிய பாதிப்புகளை உண்டாக்குகிறது. குழந்தைகள் செய்யும் சேட்டைகளுக்கு பெற்றோர்கள் டென்சன்…
Read More » -
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பயம்
பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கர்ப்பிணிகளுக்கு நிறைய குழப்பங்களும் பயமும் அதிகமாக இருக்கும். இது குறித்து விரிவாக அறிந்த கொள்ளலாம். பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கர்ப்பிணிகளுக்கு…
Read More » -
கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு பெரிதாக இருப்பதற்கான காரணங்கள்
வயிறு பெரிதாக இருந்தாலோ சின்னதாக இருந்தாலோ பயம் வேண்டாம். அது பொருட்டல்ல. குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா என்பதே முக்கியம். சில கர்ப்பிணிகளுக்கு வயிறு பெரியதாக இருக்கும். பொதுவாக…
Read More » -
கர்ப்ப கால விதிகள்: செய்ய வேண்டியதும் – தவிர்க்க வேண்டியதும்
கர்ப்பக் கால விதிகள் என சில விதிகள் உள்ளன. அவற்றைத் தெரிந்து கொண்டால் உங்களது கர்ப்பக் கால பயணம் இன்னும் சிறப்புடையதாக அமையும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள்…
Read More »