ஆரோக்கியம்

ஆண்கள் அவசியம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

ஆண்களைத் தாக்கும் பொதுவான புற்றுநோய்களில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயும் ஒன்று. ஆண்களின் இந்த புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அது சிறுநீர் மற்றும் பாலியல் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். எனவே…

Read More »

இரவில் உள்ளாடை இல்லாமல் உறங்கலாமா?

நாம் அனைவரும் இரவு உறக்கத்தின் போது, நல்ல வசதியான ஆடையை தான் அணிந்து கொள்ள விரும்புகிறோம். அதாவது, நாம் வெளியில் செல்லும் போது அணிந்து செல்லும் ஆடையை…

Read More »

மூலநோய் எதனால் வருகிறது?

நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்தல், அதிக காரம், மற்றும் மசாலா நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது, போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளால் மூலநோய்…

Read More »

அதிகாலையில் எழுந்தால் உடற்பருமனை தடுக்கலாம்..!

அதிகாலையில் சீக்கிரம் கண் விழிப்பவர்கள், தாமதமாக கண்விழிப்பவர்களை விட ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், ஸ்லிம் உடல்வாகு கொண்டவர்களாகவும் இருப்பர். உங்களுக்கு ‘ஸ்லிம்‘ ஆக ஆசை இருக்கிறதா? அப்படியென்றால், சூரியன்…

Read More »

பெண்களுக்கு மட்டும்..!

பெண்கள் என்னதான் ஆண்களை விட சுறுசுறுப்பாக செயல்பட்டாலும் மாதத்தில் இரண்டு மூன்று நாட்களில் ஏற்படும் மாதவிடாய் பிரச்சனையின் பொழுது உடலளவில் மிகவும் சோர்ந்து விடுகின்றனர். காரணம் அவர்களுக்கு…

Read More »

ஆண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நோய்கள்..!

அந்தரங்க நோய்கள் (பாலியல் நோய்கள்- Male sexual diseases) பற்றி ஆண்கள் கட்டாயம் தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். பிற பெண்களுடன் உறவு கொள்வதில்லை என்றாலும் கூட தெரிந்து வைத்துக்…

Read More »

அசிடிட்டி பிரச்சனைக்கு நிவாரணம் தரும் மோர்

மோர் வயிற்றை குளிர்ச்சி அடையச் செய்து, அமில படலத்தால் ஏற்படும் வயிற்று எரிச்சலை குறைத்து உடனடி நிவாரணத்தைத் தரும். மோரில் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ், புரோட்டீன் மற்றும்…

Read More »

பெண்களுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை அளிக்கும் கடலை எண்ணெய்

கடலை எண்ணெயில் போலிக் ஆசிட் அதிகம் இருப்பதால் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் அவசியமானது. கர்ப்பிணிகள் தினமும் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால் மகப்பேறில் சிரமம் இருக்காது. பொதுவாக…

Read More »

முழு உடல் பரிசோதனை எப்போது, ஏன் செய்ய வேண்டும்?

உண்மையில், முழு உடல் பரிசோதனை என்பது என்ன, அது யாருக்கு அவசியம், அதில் செய்யப்படும் பரிசோதனைகள் மூலம் என்னென்ன நோய்களைக் கண்டறிய முடியும்..? என்பது குறித்து விரிவாக…

Read More »

வாதநோய்க்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை

கவுட் எனப்படுவதும் ஒருவகை ஆர்த்தரைட்டிஸ், வாத நோய்தான். இந்த நோய்க்கு ஆயுர்வேதத்தில் என்ன சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். கவுட் எனப்படுவதும் ஒருவகை ஆர்த்தரைட்டிஸ், வாத…

Read More »