ஆரோக்கியம்
-
ஆண்கள் உடல் நலத்தில் கவனம் வேண்டும்
இந்த நோய்கள் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிக்காட்டுவதில்லை. வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளிலும் இவை தெரிவதில்லை. ஆனால் உரிய நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், ஆபத்தாக மாறும். ஆண்களுக்கு ஏற்படக்…
Read More » -
பல்வேறு காய்ச்சலுக்கு தீர்வு தரும் ஒரே மூலிகை கண்டங்கத்திரி !!
கண்டங்கத்திரி செடி வகையை சேர்ந்தது. கண்டங்கத்திரி செடி முழுவதும் கூர்மையான முட்கள் கொண்டது. முட்கள், மஞ்சளாக, பளபளப்பாக, 15 செ.மீ. நீளத்தில் காணப்படும். கண்டங்கத்தரி பழங்கள் மற்றும்…
Read More » -
ஹாட்டான கூந்தல்
ஒரு கேஷுவலான தோற்றம்தான் இது. ஆனால் இன்று செலிபிரிட்டிகள் மத்தியில் மிகவும் ஹாட் டிரெண்டாக மாறிவிட்டது. இந்த ஸ்டைல், குட்டையான அல்லது நீண்ட கூந்தல் என்று எதுவாக…
Read More » -
அதிக அளவில் பால் குடிக்காதீங்க.. இந்த பிரச்சனை வரும்..
காலையில் எழுந்தவுடன் பலருடைய காலை பொழுது, ஒரு கிளாஸ் பால் கலந்த டீ, காபி போன்றவற்றில் தான் துவங்குகிறது. பாலில் கால்சியம், வைட்டமின் பி12, விட்டமின் டி,…
Read More » -
இளநீரில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்
இயற்கை கொடுத்த மிகப் பெரும் வரப் பிரசாதம் இளநீர் ஆகும். இளநீர் உடலில் உள்ள இரத்தத்தைத் சுத்தப்படுத்துவதாக உள்ளது, மேலும் இது இரத்தச் சோகைப் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த…
Read More » -
கர்ப்பகாலத்தில் தேவையான கால்சியம் சத்துக்களை பெற உதவும் மருத்துவ குறிப்புகள் !!
பொதுவாக கால்சியம் அனைவருக்கும் தேவையான ஒரு சத்து. அதிலும் குறிப்பாக, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, இது மிக முக்கியமான ஒன்று. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் மனதில் பல…
Read More » -
இந்த உணவுகளுடன் கருவாடு சாப்பிட்டால் ஆபத்து
சிலருக்கு கருவாடு என்றாலே மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் கருவாட்டை எல்லா உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிட கூடாது தெரியுமா? மேலும் உடலில் சில பிரச்சனை இருப்பவர்களும் சாப்பிட கூடாது.…
Read More » -
மன ஆரோக்கியத்திற்கான உணவுகள்!
கொரானாவின் பிடியில் அடங்கி கிடக்கும் நாம் உணவு கிடைப்பது மட்டுமல்ல உண்பது கூட துக்கமாக மாறிக்கொண்டிருக்கிறது.. உங்கள் மனநிலையை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா?. கீழ் கண்ட 6 உணவும்…
Read More » -
காலையில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!
காலையில் எழுந்தவுடன் சிலவகை உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அவை செரிமானத்துக்கு பங்கம் ஏற்படுத்திவிடும். அதனால் இரைப்பை பாதிப்புக்குள்ளாகும். குறிப்பாக, வெறும் வயிற்றில் பழச்சாறு…
Read More » -
கட்டுடலுக்கு சொந்தமானவர்களும் அவர்கள் பின்னே இருக்கும் பிட்னஸ் பயிற்சியாளர்களும்
கட்டுடலுக்கு சொந்தமானவர்களும் அவர்கள் பின்னே இருக்கும் பிட்னஸ் பயிற்சியாளர்களும்… ஸ்டார்களுக்கு ஃபிட்னஸ் பயிற்சி அளிக்கும் வல்லுனர்களிடம் இருந்து பயிற்சி ரகசியங்களை கேட்டறிகிறார் ஃபாயே ரெமிடியாஸ். நட்சத்திர ஆரோக்கிய…
Read More »