புதியவை
-
வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஹாங்காங் ஃப்ரைடு இறால்
தேவையான பொருட்கள் : இறால் – 500 கிராம் கார்ன்ஃப்ளார் – 50 கிராம் மைதா மாவு – 25 கிராம் முட்டை – 1 உப்பு…
Read More » -
கர்ப்பப்பை பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் செம்பருத்தி
கர்பப்பை பாதிப்பினால் கருவுறாமல் இருப்பவர்களுக்கும், வயது அதிகம் ஆகியும் ருதுவாகாமல் இருக்கும் பெண்களுக்கும் செம்பருத்திப்பூ சிறந்த மருந்து. செம்பருத்தி செடியின் பூக்கள் தலை முடி அழகுக்காக பல…
Read More » -
இயற்கை முறையில் வீட்டிலேயே முக அழகை பராமரிக்கும் வழிகள்
வீட்டில் உள்ள பொருள்களை வைத்தே அழகை அதிகரிக்கலாம். இயற்கையான முறையில் நம் அழகை பராமரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். வீட்டில் உள்ள பொருள்களை வைத்தே அழகை அதிகரிக்கலாம். …
Read More » -
தினமும் ஜவ்வரிசி சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் பலன்கள்
ஜவ்வரிசியில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உண்டு. இதை நம்முடைய உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால், என்னென்ன நன்மைகள் உண்டாகின்றன என்று அறிந்து கொள்ளலாம். ஜவ்வரிசியில் முழுக்க முழுக்க கார்போஹைட்ரேட்…
Read More » -
சீஸ் – நூடுல்ஸ் மசாலா சாண்ட்விச்
தேவையான பொருட்கள் : நூடுல்ஸ் – கால் கப், கோதுமை பிரெட் – 10 துண்டுகள், வெண்ணெய் – 2 டேபிள்ஸ்பூன், தக்காளி – ஒன்று, வெங்காயம்…
Read More » -
சுருள் முடி உள்ளவர்களுக்கு வரும் பிரச்சனையும் – தீர்வும்
சுருள் முடி உள்ளவர்கள் தங்களின் முடிகளை எளிமையாக கையாள முடியாது. சுருள் முடியை பாதுகாக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை கீழே பார்க்கலாம். சுருள் முடி உள்ளவர்கள்…
Read More » -
கருப்பு சாக்லேட் சாப்பிடுவது இதயத்திற்கு நல்லது
மாதம் மூன்று சாக்லேட்டுகளை சாப்பிடுபவர்களுக்கு இதய நோய் பாதிப்பின் அளவு 13 சதவீதம் குறைவாக இருக்கும் என்பது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. கருப்பு சாக்லேட் சாப்பிடுவது இதயத்திற்கு நல்லது…
Read More » -
அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான காரணமும் – தீர்வும்
60 வயதை கடந்தால் அல்சைமர் நோய் வரக்கூடும் என்பார்கள், ஆனால் தற்போது இளம்வயதிலேயே பலருக்கும் வருகிறது. அதனை வராமல் தடுக்க என்ன செய்யலாம்? பிற வியாதிகளை போல…
Read More » -
உடற்பயிற்சிக்கு முன் உடற்பயிற்சிக்கு பின்
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பும் (Before warm up) ஓடி களைத்த பின்பும் (Cooling Down) தசை மண்டலங்களை, உடலின் தோலையும் சுருக்கி – நீட்டும் (Stretching)…
Read More » -
உடல் எடை குறைய எப்படி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்
இயற்கையான முறையில், திட்டமிடல்களோடு தீர்மானமாக செயல்பட்டால் உடல் எடை விரைவில் குறைக்க முடியும். இப்போது எந்த முறையில் உடற்பயிற்சி செய்தால் உடல்எடை குறையும் என்று பார்க்கலாம். உடல்…
Read More »