புதியவை

அதிக செலவழிக்காமல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்ப டாக்டர் சொல்ற இந்த ‘டயட்’ ஃபாலோ பண்ணுங்க..

உலகம் முழுவதும் மக்கள் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை தான் உடல் பருமன். இந்த உடல் பருமனைக் குறைக்க ஒவ்வொருவரும் போராடிக் கொண்டிருக்கின்றனர். அதிகரித்த உடல் எடையைக்…

Read More »

உங்களுக்கு மாரடைப்பு வரக்கூடாதா? அப்ப டாக்டர் சொல்ற இந்த 5 காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க.

சமீப காலமாக மாரடைப்பால் ஏராளமானோர் உயிரிழந்து வருகின்றனர். மாரடைப்பு என்பது இதயத்திற்கு செல்லும் இரத்தக்குழாயில் அடைப்பின் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் ஏற்படும் தீவிரமான மருத்துவ நிலையே…

Read More »

1 கைப்பிடி கறிவேப்பிலை இருந்தா.. இப்படி குழம்பு செய்யுங்க.. 1 வாரம் வரை வெச்சு சாப்பிடலாம்..

உங்கள் வீட்டில் சமைக்க காய்கறி இல்லையா? வீட்டில் வெறும் கறிவேப்பிலை மட்டும் தான் உள்ளதா? அப்படியானால் 1 கைப்பிடி கறிவேப்பிலை இருந்தால், அதைக் கொண்டு அருமையான சுவையில்…

Read More »

உங்க குதிகால் வறண்டு சொரசொரன்னு அசிங்கமா இருக்கா? அப்ப இந்த பேக்கை போடுங்க..

பொதுவாக அழகு என்று வரும் போது பலரும் தங்களின் முகத்திற்கு, கைகளுக்கு தான் நிறைய பராமரிப்பைக் கொடுப்பார்கள். கால்களை மறந்துவிடுவார்கள். இப்படி கால்களுக்கு பராமரிப்பு கொடுப்பதை மறப்பதால்,…

Read More »

1 மாதம் வெண்டைக்காய் ஊற வைத்த நீரில் எலுமிச்சை சாற்றினை கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

காய்கறிகளில் வெண்டைக்காய் கலோரி குறைவான, அதே சமயம் அதிக நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, மக்னீசியம், ஃபோலேட் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறியாகும். ஆனால் இந்த…

Read More »

கருப்பான சருமத்தை வெள்ளையாக்கணுமா? அப்ப இந்த உருளைக்கிழங்கு ஃபேஸ் மாஸ்க்கை போடுங்க…

என்ன தான் கோடைக்காலம் முடிவுக்கு வந்தாலும், இன்னும் வெயிலின் தாக்கம் குறைந்தபாடில்லை. நாளுக்கு நாளுக்கு வெயில் சுட்டெரித்துக் கொண்டு தான் உள்ளது. இப்படி வெயில் கொளுத்துவதால், சருமம்…

Read More »

சத்தான.. எலுமிச்சை இஞ்சி ரசம் – எப்படி செய்றது-ன்னு பாத்து ட்ரை பண்ணுங்க…

உங்கள் வீட்டில் உள்ளோர் ரசப் பிரியர்களா? தினமும் உங்கள் வீட்டில் ரசம் செய்வீர்களா? அதுவும் எப்போதும் ஒரே மாதிரியான சுவையில் தான் ரசம் செய்வீர்களா? அப்படியானால் ஒருமுறை…

Read More »