மருத்துவம்
-
குளிக்கும் போது சிறுநீர் கழிக்கிறீங்களா.. அப்போ கட்டாயம் இத தெரிஞ்சிக்கோங்க
பொதுவாக குளிக்கும் போது சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். இப்படி செய்வதால் உடலுக்கு சில ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என பலரும் பேசிக் கேட்டிருப்போம். மாறாக…
Read More » -
பாகற்காய் சாப்பிட்டால் தப்பி தவறி இந்த பொருட்களை வாயில் கூட வைக்காதீங்க- ஆபத்து நிச்சயம்
மற்ற காய்கறிகளை விட பாகற்காய் ஒரு ஆரோக்கியமான காய்கறியாக பார்க்கப்படுகின்றது. இந்த காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய பலன்களை கொடுக்கிறது. எவ்வளவு பலன்கள் இருந்தாலும் பாகற்காயை…
Read More » -
ஐஸ்கிறீம் சாப்பிடுவதால் உடலில் நடக்கும் மாற்றம் என்ன.. உணவியல் நிபுணரின் கருத்து
நாம் பலவகையான உணவுகளை ஒவ்வொரு நேரமும் உண்ணுகிறோம். அப்படி உண்ணும் போது அவை நமது உடலில் பல மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது சிலருக்கு தெரியும் சிலருக்கு தெரியாது.…
Read More » -
நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் வெண்டைக்காய் பொரியல்…இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க
வெண்டைக்காயில் கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, புரதம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் இ, வைட்டமின் கே, கால்சியம், இரும்புசத்து ஆகிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்து. மூளை வளர்ச்சி…
Read More » -
காலையில் உங்க முகம் பொலிவாக இருக்கணுமா.. அப்போ இரவில் கட்டாயம் இந்த உணவை சாப்பிடுங்க
பொதுவாகவே அனைவருக்கும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று தான் ஆசை. குறிப்பாக பெண்கள் ஆண்களை விடவும் தங்கள் சரும அழகு குறித்து அதிகம் அக்கறை செலுத்துபவர்களாக இருப்பார்கள்.…
Read More » -
தோல் எப்போதும் பிரகாசமாக இருக்க வேண்டுமா.. இப்படி செய்திடுங்கள்
சருமம் எப்போதும் பொலிவாக இருப்பதற்கு நாம் பல உத்திகளை கையாள்கின்றோம். இதே போல தான் இன்று பிரைட்னிங் மில்க் டோனர் எப்படி செய்யலாம் அதனால் சருமத்திற்கு என்ன…
Read More » -
பார்ப்பதற்கு ஒல்லியாக இருக்க வேண்டுமா.. இந்த ஒரு Juice போதும்
சிட்ரஸ் பழமான சாத்துக்குடி பழத்தில் Juice செய்து குடித்தால் உடல் மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். உடல் எடை என்பது ஒரு பாரிய பிரச்சனையாக காணப்படுகின்றது. இப்போது…
Read More » -
கொத்தமல்லியை தண்ணீரில் அவித்து குடித்து பாருங்க இந்த நோய் கிட்டகூட வராது!
உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு நாம் வீட்டில் உள்ள மருத்துவ பொருட்களை பயன்படுத்துவது அவசியம் என்பது ஆயுள்வேத மருத்துவரின் கருத்தாகும். கொத்தமல்லி விதைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை…
Read More » -
ஊறவைத்த பாதாம் உடலுக்கு நல்லதா.. ஆய்வில் கூறிய உண்மை
பாதாமை இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து இதை காலையில் உண்ணுதல் உடலுக்கு நன்மை தருமா என்பதை ஆய்வில் மூலம் கூறியுள்ளனர். பெரும்பாலான மக்கள் ஊறவைத்த பாதாம் உண்ணுவது வழக்கம்.…
Read More » -
மது குடிப்பதை நிறுத்திய 30 நாட்களில் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள் என்னென்ன..
பொதுவாகவே மது அருந்துவது உடல் ஆரோக்கியத்தில் பாரிய பாதக தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. எப்போதாவது மது அருந்தினாலும் சரி, அன்றாடம் மது அருந்தினாலும் சரி…
Read More »