மருத்துவம்
-
தினசரி பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்தால் இத்தனை நன்மைகளா… இது தெரிஞ்சா மிஸ் பண்ணவே மாட்டீங்க.
பொதுவாக உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் முறையான உணவுப் பழக்கவழக்கத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். அந்த வகையில் பீட்ரூட் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும், இது…
Read More » -
குளிர்காலத்தில் சருமத்தை பாதுகாக்க சிரமப்படுகிறீர்களா… அப்போ இதுதான் பெஸ்ட் சாய்ஸ்.
பொதுவாகவே பால் ஒரு நிறையுணவாக காணப்படுகின்றது. உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமன்றி சரும ஆரோக்கியத்திலும் பால் முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. தினமும் ஒரு டம்ளர் பால் குடிப்பதால் ஊட்டச்சத்து…
Read More » -
குளிர்காலத்தில் முகத்தில் தேன் தடவலாமா… அழகு குறிப்பு!
பொதுவாக பெண்கள் தங்களின் அழகை மெருகூட்டி கொள்வதற்காக முகத்தில் தேன் தடவுவார்கள். இதனை கோடைக்காலங்களை தாண்டி குளிர்க்காலத்திலும் செய்வார்கள். அழகான சருமத்தைப் பெற நினைக்கும் பெண்கள் ரசாயனம்…
Read More » -
முடி உதிர்வை உடனடியா நிறுத்தனுமா… அப்போ இந்த உணவுகள் தான் பெஸ்ட் சாய்ஸ்.
முகம் மற்றும் உடல் பராமரிப்புக்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றோமோ அதே அளவு கூந்தல் தொடர்பிலும் அந்தளவு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது முக்கியம்.ஏனெனில் முகத்தின் அழகை நிர்ணயிப்பதில் கூந்தல் முக்கிய…
Read More » -
இந்த உணவுகள் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துமாம்..! கர்ப்ப காலத்தில் தவறியும் சாப்பிடாதீங்க
பொதுவாகவே பெண்கள் கர்ப்ப காவத்தில் உணவு தொடர்பிலும் உடற்பயிற்சி தொடர்பிலும் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உடல் ரீதியாகவும் மன…
Read More » -
ஐஸ் வாட்டர் பிரியரா நீங்க… அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க.
பொதுவாகவே தண்ணீர் இன்றி உலகில் உயிர்வாழ முடியாது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. மனித உடலிலும் 70 சதவீதம் நீர் நிறைந்துள்ளது. மனிதனின் உடல் இயக்கத்திலும் சுகாதார தேவைகளை…
Read More » -
பட்டாணியை விரும்பி சாப்பிடுபவரா நீங்க… அப்போ இத தெரிஞ்சிக்கோங்க!
பொதுவாக கோடைக்காலம் முடிந்து குளிர்க்காலத்திற்கு வரும் சில உணவுகளை கட்டாயமாக தவிர்க்க வேண்டிய ஒரு நிலை இருக்கின்றது. இந்த காலக்கட்டத்தில் நாம் உணவில் அவசியம் சேர்த்துக் கொள்ள…
Read More » -
மின்னல் வேகத்தில் எடையை குறைக்கனுமா… தினமும் இதை மென்று சாப்பிடுங்கள்
கேரட்டில் பல்வேறு விதமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது நாம் அறிந்த விடயமே. கேரட்டை சமைத்து உண்பதை விட, பச்சையாக சாப்பிடும் போது அதில் பெரும்பான்மையான சத்துக்கள் முழுமையாக…
Read More » -
பொடுகு தொல்லைக்கு முடிவு கட்டனுமா.. அப்போ இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க.
பொதுவாகவே கூந்தல் உதிர்வதற்கான பல்வேறு காரணங்களுள் ஒன்று பொடுகு. சிலருக்கு பொடுகு காரணமாக தலையில் அரிப்பு ஏற்படுகின்றது.இதன் பக்க விளைவாக கூந்தல் உதிர்வு அதிகமாகின்றது. ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு,…
Read More » -
தினசரி முட்டை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா… உண்மையை தெரிஞ்சிக்கோங்க.
பொதுவாகவே புரததிற்கான மிகச் சிறந்த மூலமாக முட்டை காணப்படுகின்றது. முடி உதிர்வு பிரச்சினை தொடக்கம் சரும பாதுகாப்பு வரை உடல் ஆரோக்கியத்தில் முட்டை பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது.…
Read More »