புதியவை
-
முகம் பொலிவு பெற இந்த முறையை பயன்படுத்தி பாருங்க
ஆரஞ்சு பழச்சாற்றை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் கழித்து பயத்தாமாவில் முகத்தை கழுவி வர நல்ல முக அழகைப் பெறலாம். தக்காளியை நன்றாக பசைபோல் அரைத்து முகத்தில்…
Read More » -
பயனுள்ள சில வீட்டு உபயோக குறிப்புகள்
தரையைத் துடைக்கும் தண்ணீரில் இரண்டு ஸ்பூன் உப்பைப் போட்டு துடைக்க, ஈக்கள் பறந்தோடும். தொந்தரவில்லாமல் துடைக்கலாம். டீத்தூளை வேண்டுமளவு எடுத்து முதல் நாள் இரவில் தூங்குமுன் அரைடம்ளர்…
Read More » -
சுவையான பிரெட் பஜ்ஜி செய்ய வேண்டுமா
தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு – ¼ கப் பேக்கிங் சோடா – ஒரு சிட்டிகை உப்பு – தேவையான அளவு மிளகாய் தூள் – 1…
Read More » -
செவ்வாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள் என்ன தெரியுமா
செவ்வாழையில் உள்ள பீட்டா கரோட்டீன் கண் நோய்களை குணமாக்கும். செவ்வாழையில் உயர்தர பொட்டாசியம் உள்ளது. இது சிறுநீரகத்தில் கல் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. செவ்வாழையில் வைட்டமின் ‘சி’ அதிகம்…
Read More » -
இயற்கை முறையிலான எளிய அழகு குறிப்புகள்
நாம் சாப்பிடும் உணவு மூலமாகவே அழகை அதிகப்படுத்தி காட்டலாம். வைட்டமின்கள், தாதுப் பொருட்களை உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். காய்கறி பழங்களையும் அதிகளவில் சாப்பிட வேண்டும். *…
Read More » -
சூப்பரான டேஸ்டில் மீன் கட்லட்
தேவையான பொருட்கள்: மீன் – 1/2 கிலோ உருளைக்கிழங்கு – 2 சின்ன வெங்காயம் – 100 கிராம் பச்சைமிளகாய் – 5 சீரகத்தூள் – 1/2…
Read More » -
கர்ப்ப கால மூலநோய் – தவிர்க்கும் வழிமுறைகள்
கர்ப்ப காலத்தின்போது சந்திக்க நேரிடும் உடற்பிரச்னைகளில் மூலமும் ஒன்று. ஏற்கனவே மூலம் உள்ளவர்கள் கர்ப்பம் தரிக்கும் போது அதன் படிநிலை அதிகரிக்கவும் வாய்ப்பிருக்கிறது என்கின்றனர். ‘‘நமது ஆசனவாயில்…
Read More » -
கல்லீரலை கவனியுங்கள்
கல்லீரலுக்கு நெருக்கடி ஏற்பட்டால் ஒட்டுமொத்த உடல் உறுப்புகளும் பாதிப்புக்குள்ளாகிவிடும். ஒருசில அறிகுறிகள் மூலம் கல்லீரல் நோய் பாதிப்புக்கு உள்ளாகி இருப்பதை கண்டறிந்துவிடலாம். உடலில் உள்ள முக்கியமான உறுப்புகளில்…
Read More » -
சிறுநீரை நீண்ட நேரம் அடக்குவதால் உண்டாகும் ஆபத்துக்கள்
நமது உடல் தேவையானவற்றை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கொழுப்பாக பிரித்து எடுத்த பிறகு, வேண்டாதவற்றை உடல் மலமாகவும், சிறுநீராகவும் வெளியேற்றுகிறது. சிறுநீரை அடக்குவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: ஒரு நாளில்…
Read More » -
கேரட் அல்வா
தேவையான பொருட்கள்: துருவிய கேரட் – 4 கப் பால் – 2 கப் தண்ணீர் – 1.5 கப் கண்டென்ஸ்ட் மில்க் – 1/3 கப்…
Read More »