புதியவை
-
எப்போதும் இளமையாக இருக்க இதை செய்தால் போதும்
தினந்தோறும் அழகாக, ஃபிரெஷ்ஷாக, ஆரோக்கியமாக இருக்க நம் எல்லோருக்குமே பிடிக்கும்தானே..? அதற்கு சில விஷயங்களை தினமும் கண்டிப்பாக ஃபாலோ செய்ய வேண்டும். அவை என்ன என்று பார்க்கலாம்.…
Read More » -
தீராத தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இதோ அருமருந்து!
தீராத தலைவலியை தீர்க்க உதவும் கரிசலாங்கண்ணிக் கீரை சோம்பு கசாயத்தை பயன்படுத்தி பயனடையுங்கள். தேவையான பொருட்கள் கரிசலாங்கண்ணிக் கீரை – ஒரு கைப்பிடி சோம்பு. – ஒரு ஸ்பூன்…
Read More » -
படுக்கை ரகசியங்களும்.. பலவிதமான ஆராய்ச்சிகளும்..
சந்தேகம் என்பது மனிதனுக்கு வந்துவிட்டால் அது, சந்தோஷத்திற்கு சாவு மணி அடித்துவிடும் என்பது உண்மைதான். ஆனாலும் ஆதிகாலத்தில் இருந்து இன்றும் மனிதர்களிடம் சந்தேகம் இருந்துகொண்டுதான் இருக்கிறது. பலநிலைகளில்,…
Read More » -
வழுக்கையை தடுக்கும் பூசணி விதை
அடர்ந்த கூந்தல் என்பது பெண்களின் ஆசைக்கனவாக இருக்கிறது. ஆனால் முடி உதிர்வு பிரச்சினை கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு முட்டுக்கட்டை போட்டு விடுகிறது. முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்துவதோடு கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு…
Read More » -
கடுகு சாதம் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள் பச்சரிசி – நான்கு ஆழாக்கு மிளகாய் வற்றல் – 20 கடலைப்பருப்பு – 40 கிராம் கடுகு – 20 கிராம் மஞ்சள் பொடி…
Read More » -
பிரசவத்துக்கு பிறகு இரத்தப்போக்கு… பெண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை
பிரசவம் முடிந்த பிறகு உண்டாகும் இரத்தப்போக்கும் பிறப்புறுப்பில் உண்டாகும் ஒருவித அசெளகரியமும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் உண்டாவதுதான். ஆனால் இவை தற்காலிகமானதே என்பதால் பாதுகாப்பாக அவற்றைக் கடக்க சுகாதார…
Read More » -
மாணவ-மாணவிகளுக்கு உடற்பயிற்சி அவசியம்
உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம், உடல் வளமும், மன வளமும் மேம்படும். ஊக்கம், சுய கட்டுப்பாடு போன்ற அரிய பண்பு நலன்களுக்கு காரணமாய் அமைவதும் உடற்பயிற்சி ஆகும். இன்றைக்கு…
Read More » -
‘ஆன்-லைன்’ கல்வி வரமா? சாபமா?
‘ஆன்-லைன்‘ கல்வி என்ற புதிய டிஜிட்டல் கல்வி முறையுடன் போராடிக் கொண்டு இருக்கிறோம். ‘ஆன்-லைன்‘ கல்வியால் நமக்கு ஏற்படும் உளவியல் ரீதியான சிக்கல்கள் என்ன?. அதை நாம்…
Read More » -
பின்பக்க சதையை குறைக்கும ஸ்டேட்டிக் லங்கீஸ் பயிற்சி
தற்போதுள்ள இளம் தலைமுறையினருக்கு உடல் உழைப்பு இல்லாததால் உடல் பருமனால் அவதிப்படுகின்றனர். அதிலும் பெண்கள் குறிப்பாக தொடை, இடுப்பு, பின்பக்கம் போன்ற பகுதிகளில் அதிகப்படியான சதையால் அவதிப்படுவதோடு…
Read More » -
நல்ல நட்பை அறிந்து கொள்வது எப்படி?
“முகநக நட்பது நட்பன்று நெஞ்சத்து அகநக நட்பது நட்பு” என்பது வள்ளுவரின் நட்பு இலக்கணம் ஆகும். நண்பர்களிலே நல்ல நண்பர் யார்? என்பது அனுபவத்தின் மூலம் தான்…
Read More »