தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
-
கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி மாறும் மனநிலை.. பிரச்சனையை கையாளும் வழிமுறைகள்
உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளும் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றன. கர்ப்ப கால மன அழுத்தத்துக்கு பெண்களின் உடலில் நிகழும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் காரணமாகலாம்.…
Read More » -
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு எந்த வகை உணவுகளைக் கொடுக்கலாம்? கொடுக்கக்கூடாது?
சீதோஷண நிலையில் நுண்கிருமிகள் வீரியமாகச் செயல்படும். எனவே, அவற்றை எதிர்கொள்ள குழந்தைகளுக்கு அதிக ஆற்றலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் தேவைப்படும். அவற்றை ஆரோக்கியமான உணவுகளின் மூலம் குழந்தைகளைப்…
Read More » -
பெற்றோரோடு தூங்கவிரும்பும் பிள்ளைகளுக்கு ஆளுமைத்திறன் குறையும்
அம்மாவுடனே தூங்கவிரும்பும் பிள்ளைகளுக்கு ஆளுமைத்திறன் குறைந்திருப்பதாக புதிய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அவர்கள் எல்லா விஷயத்திலும் ‘அம்மா பிள்ளை’யாகவே இருந்து இளம்வயதுக்கே உரிய தங்கள் முடிவெடுக்கும் ஆற்றலை இழந்து…
Read More » -
உங்களுக்கு தெரியுமா..? வீட்டில் நாம் பயன்படுத்தும் இந்த பொருட்களே கர்ப்பிணிகளுக்கு ஆபத்தாகலாம்..
தாய்மை பேறு என்பது பெண்களுக்கு இயற்கை அளித்திருக்கும் வரம். மகப்பேறு என்ற ஒரு பெரிய அதிசயத்தை, உலகச் சுழற்சிக்கு முக்கியமான ஒரு அற்புதத்தை பெண்களுக்கு மட்டுமே விதித்திருக்கிறது.…
Read More » -
பல வருடங்களாக கருத்தரிக்க முயற்சி செய்றீங்களா? ஆனா முடியலையா? அப்ப கட்டாயம் இத படிங்க…
தற்போது திருமணமான பல தம்பதிகள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனை கருவுறாமை. பல வருடங்களாக குழந்தையைப் பெற முயற்சித்து பல தம்பதிகள் தோல்வியடைந்துள்ளனர். இதற்கு பின் பல காரணங்கள்…
Read More » -
உணவு உண்ணுதல் சார்ந்த கோளாறு மற்றும் கருவுறாமை – இரண்டிற்கும் தொடர்பு உள்ளதா?
திருமணமாகி ஒரு ஆண்டு தொடர்ந்து முயற்சித்தும் கருவுறாத நிலை கருவுறாமை என்று அறியப்படுகிறது. ஒரு நபர் தன்னை சரியான அளவு உணவு உட்கொள்ள அனுமதிக்காத நிலை அனோரெக்சியா…
Read More » -
இந்த கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு என்ன மாதிரியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
கால்சியம் கருவின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஒரு முக்கிய கனிமமாகும். இது குழந்தையின் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை உருவாக்க உதவுகிறது. மேலும் தாய் மற்றும் குழந்தை…
Read More » -
தாய்ப்பால் ஊட்டும் தாய்மார்களுக்கான ஊட்டச்சத்து
பாலூட்டும் தாய் தனது குழந்தைக்கும் சேர்த்து உணவை சாப்பிட வேண்டும். சத்தான உணவே ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு வழிவகுக்கும். தாய்மார்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவு: முழு தானியங்கள் ஓட்ஸ்,…
Read More » -
பிரசவத்திற்கு பின் இதெல்லாம் செய்யக்கூடாது என்பது ஏன்?
கருவுற்ற காலத்தில் வெளித் தோற்றத்தில் மட்டுமே நமக்கு மாற்றங்கள் ஏற்படுவதில்லை. உள்ளுக்குள், ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டினால் நம்முடைய உடலின் அனைத்து இயக்கங்களுமே மாறுபட்டுப் போகிறது. இப்படி சுமார் பத்து…
Read More » -
சுவரில் குழந்தைகள் வரைந்த கிறுக்கல்களை அகற்ற என்ன செய்யலாம்
வீட்டிலேயே முடங்கி கிடக்கும் குழந்தைகள்.. வீட்டு சுவர் முழுக்க பென்சிலால் எழுதி கிறுக்கி தள்ளிவிட்டார்களா… கவலையை விடுங்க.. கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த முறைகளை பின்பற்றி தீர்வு காணலாம்.…
Read More »