சமையல் குறிப்புகள்
-
குழந்தைகளும் பாகற்காய் குழம்பை விரும்பி சாப்பிடணுமா.. அப்போ இப்படி செய்து கொடுங்க…
பொதுவாகவே பாகற்காய் என்றதுமே அனைவரும் முகம் சுழிப்பதற்கு காரணம் அதன் கசப்புத் தன்மை தான். இது கசப்பாக இருந்தாலும் பல்வேறு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. பாகற்காய்…
Read More » -
குழந்தைகளுக்கு பிடித்த சேமியா கேசரி
குழந்தைகள் இனிப்புக்கள் என்றால் விரும்பி உண்பார்கள், அவர்களுக்கு வித விதமான இனிப்பு பண்டங்களை நீங்கள் கடைகளில் வாங்கி கொடுத்திருப்பீர்கள். அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் சேமியா கேசரி எப்படி…
Read More » -
இளநீர் அல்வா சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா..
நமது உடலின் சூட்டை தணிப்பதில் சிறந்த பானமாக இளநீர் இருக்கிறது. இளநீர் குடிப்பது மட்டுமல்லாமல் அதை பல வகையாக உண்டிருப்பீர்கள். இளநீர் உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கிறது உங்களுக்காக…
Read More » -
பிஸ்கெட்டில் குலோப் ஜாமூன் செய்யணுமா.. ரெசிபி இதோ
இனிப்பு பண்டம் என்றால் பிடிக்காதவர் யாரும் இருக்க முடியாது. அந்த வகையில் குலோப் ஜாமூன் என்றால் எல்லோருக்கும் பிடிக்கும்.எல்லோரும் கடையில் இருக்கும் குலோப் ஜாமூன் மிக்ஸ் பவுடரை…
Read More » -
பாட்டி ஸ்டைலில் மீன் குழம்பு வேண்டுமா.. இப்படி ஒரு முறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க
பொதுவாகவே அசைவ உணவுகளில் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது என்றால் அது மீன் வகைதான். மீன்களில் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளது. மீன்களை பொரித்து சாப்பிடுவதை விட குழம்பு…
Read More » -
வீட்டிலேயே சுடசுட பரோட்டா செய்வது எப்படி..
வழக்கமாக குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் என எல்லோரும் விரும்பி உண்ணும் பரோட்டா அதிகமான மக்கள் வீட்டில் செய்வதில்லை. கடைகளில் அதிகமான விலைப்போகும் பரோட்டாக்களை நீங்கள் வீட்டிலும் செய்து…
Read More » -
கால்சியம் குறைபாடு பிரச்சினையுள்ளவர்கள் தினமும் தயிர் சாப்பிடலாமா..
பொதுவாக நாடுகளில் அதிகமாக சாப்பிடும் பால் பொருட்களில் ஒன்றாக தயிர், நெய் பார்க்கப்படுகின்றது. நாம் சாப்பிடும் விதத்திகேற்ப தயிரின் சுவை, மணம் மாறுகின்றன தயிர் நொதித்தலின் விளைவாக…
Read More » -
இவ்வளவு சீக்கிரமா இறால் குழம்பு செய்ய முடியுமா… எப்படின்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க
பொதுவாகவே சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய அசைவ உணவுகளின் பட்டியலில் இறால் கண்டிப்பாக இருக்கும். இறால் குழம்பு சப்பாத்தி, இட்லி, தோசை, சோறு…
Read More » -
தேங்காய் சட்னியில் இந்த ஒரு பொருளை மட்டும் சேர்த்து பாருங்க! அட்டகாசமான சுவை தரும்
தேங்காய் சட்னியை வைத்து மட்டும் சாப்பிடுபவர்களுக்கு அதனுடன் கொத்தமல்லி, இஞ்சி சேர்த்து அரைத்த சுவையான சட்னி எவ்வாறு என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக இட்லி தோசை என்றால…
Read More » -
சுடச்சுட தக்காளி தோசை செய்வது எப்படி…
நம்மில் பலரும் பெரும்பாலும் காலை மற்றும் இரவு உணவாக இட்லி, தோசை வகைகளை தான் அதிகமாக செய்து சாப்பிடுவோம். குறிப்பாக குழந்தைகள் இட்லியை விட தோசை வகைகளை…
Read More »