உறவுகள்
-
தாழ்வு மனப்பான்மையை போக்க இதை செய்யலாம்…
தாழ்வு மனப்பான்மை உள்ளவர்கள் தாம் குறைவானவர்கள், கீழ்நிலையில் உள்ளவர்கள், எதற்கும் பிரயோசனம் இல்லாதவர்கள் என்றே தம்மைப் பற்றிக் கருதுவார்கள். தாழ்வு மனப்பான்மை தாழ்வு மனப்பான்மை (inferiority complex)…
Read More » -
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மாதுளை
உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கும், கொழுப்பை கட்டுக்குள் கொண்டுவர நினைப்பவர்களுக்கும் இந்த பழம் நிச்சயம் கைக்கொடுக்கும். உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மாதுளை உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை…
Read More » -
மனைவியோடு நெருக்கம் அதிகரிக்க ஆண்கள் அந்த விஷயத்தில் எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?
நாம் எப்போதும் மற்றவர்கள் முன்னிலையில் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் போது உறவுகளில் சிக்கல் நேர்கிறது. இன்றைய நிலையில் எல்லோரும் நினைப்பது நாம் எப்போதும் எல்லோர்…
Read More » -
புத்துணர்ச்சியோடு வாரத்தை தொடங்குவது எப்படி?
வார இறுதியில் நடந்த தவறுக்காகவோ, காலையில் செய்ய வேண்டிய திட்டங்கள் ஏதாவது சற்று தாமதமானாலோ அதற்காக கோபமோ, எரிச்சலோ அடையாதீர்கள். அது அந்த வாரம் முழுவதையும் ஆக்கிரமித்துவிடும்.…
Read More » -
பெண்களே காதலரை தேர்வு செய்யும் போது இந்த விஷயங்களை மறக்காதீங்க…
அடிக்கடி உணர்ச்சிவசப்படும் ஒருவரை நீங்கள் காதலித்துக்கொண்டிருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் பிரிந்துபோகும் சூழ்நிலை ஏற்பட்டால் அவர் அப்போது எப்படி எதிர்வினையாற்றுவார் என்பதை நினைத்துப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். பெண்களே காதலரை தேர்வு…
Read More » -
பக்கத்து வீட்டில் இருந்து கிடைக்கும் பாசம்..
எதிர்பார்ப்பும், நிபந்தனையும் இல்லாமல் பக்கத்து வீட்டினரிடம் அன்பு செலுத்துங்கள். நீங்கள் பக்கத்து வீட்டினருக்கு எதை கொடுக்கிறீர்களோ அதுவே உங்களுக்கு திரும்ப கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பக்கத்து…
Read More » -
தனிமை உணர்வை தவிர்ப்பது எப்படி?
கொரோனா லாக்டவுன் காலகட்டங்களில் வீட்டுக்குள்ளேயே அடைந்து கிடக்கும் போது உருவான மன நெருக்கடியால் பலர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அத்தகைய சூழலை கடந்து செல்வதற்கான எளிதான வழிகளை இங்கே பார்க்கலாம்.…
Read More » -
காதல் தோல்விக்கு கண்ணீர் ஒருபோதும் தீர்வல்ல..
பெண்களே இனி ‘காதலில் தோல்வி அடைந்துவிட்டேன்’ என்று ஒருபோதும் சொல்லாதீர்கள். ‘அந்த காதல் கைகூடவில்லை’ என்று சொல்லிவிட்டு, அதை மறந்திடுங்கள். காதல் தோல்விக்கு கண்ணீர் ஒருபோதும் தீர்வல்ல..…
Read More » -
இவர்களுக்கு தயங்காமல் நன்றி சொல்லலாம்
நன்றி என்பது சிறிய வார்த்தைதான். நன்றி சொல்வது மனதுக்கும், இதயத்திற்கும் நல்லது என்பது மன நல நிபுணர்களின் கருத்தாக இருக்கிறது. எதற்கெல்லாம் நன்றி சொல்லலாம் என்று பார்ப்போம்.…
Read More » -
கோபம் வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்..
கோபத்திற்கு இடம் கொடுத்தால் ‘பாசிடிவ் பீலிங்’ அனைத்தும் `நெகடிவ்’ ஆக மாறி மனதிற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தி விடும். மன்னிக்க பழகிவிட்டால் மற்றவர்கள் மத்தியில் உங்கள் மதிப்பும் உயரும்.…
Read More »