உறவுகள்
-
பாகற்காய் சாப்பிட்டால் தப்பி தவறி இந்த பொருட்களை வாயில் கூட வைக்காதீங்க- ஆபத்து நிச்சயம்
மற்ற காய்கறிகளை விட பாகற்காய் ஒரு ஆரோக்கியமான காய்கறியாக பார்க்கப்படுகின்றது. இந்த காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய பலன்களை கொடுக்கிறது. எவ்வளவு பலன்கள் இருந்தாலும் பாகற்காயை…
Read More » -
ஐஸ்கிறீம் சாப்பிடுவதால் உடலில் நடக்கும் மாற்றம் என்ன.. உணவியல் நிபுணரின் கருத்து
நாம் பலவகையான உணவுகளை ஒவ்வொரு நேரமும் உண்ணுகிறோம். அப்படி உண்ணும் போது அவை நமது உடலில் பல மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது சிலருக்கு தெரியும் சிலருக்கு தெரியாது.…
Read More » -
வெறும் 2 பொருள் இருந்தா போதும்.. 90ஸ் கிட்ஸ்க்கு பிடித்த பெட்டி கடை coconut-mittai
குழந்தைகள் பெரும்பாலும் கடைகளுக்கு சென்றால் இனிப்புகள் வாங்கி கேட்டு அடம்பிடிப்பார்கள். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கடைகளில் வாங்கிக் கொடுப்பதை விட வீடுகளில் சுத்தமாக செய்து கொடுக்கலாம். இது…
Read More » -
நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் வெண்டைக்காய் பொரியல்…இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க
வெண்டைக்காயில் கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, புரதம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் இ, வைட்டமின் கே, கால்சியம், இரும்புசத்து ஆகிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்து. மூளை வளர்ச்சி…
Read More » -
செய்யாத சுவையில் மட்டன் வறுவல் இப்படி செய்து பாருங்கள் ரெசிபி இதோ!
மட்டன் கிரேவி காரமாக தயிரில் சமைக்கப்படும்.கிராமத்தில் பொதுவாக மட்டனை கிரேவியாகத்தான் செய்து சாப்பிடுவார்கள். மட்டனில், அதிக சத்துக்கள் உள்ளதாம். வைட்டமின் B12, நியாசின், இரும்பு, செலினியம் சத்துக்கள்…
Read More » -
இனி சிக்கன் வாங்குனா இப்படி மசாலா செய்யுங்க.. சுவை அள்ளும்- பாகிஸ்தானி ஸ்டைல் சிக்கன் மசாலா
பொதுவாக விடுமுறை நாட்களில் காலையில் இட்லி-கறிக்குழம்பு அல்லது பூரி-சிக்கன் மசாலா செய்து சாப்பிடுவதற்கு ஆசையாக இருக்கும். இப்படி சிக்கன் சமைக்கும் பொழுது வழமையாக சமைக்கும் ரெசிபியை தவிர்த்து…
Read More » -
காலையில் உங்க முகம் பொலிவாக இருக்கணுமா.. அப்போ இரவில் கட்டாயம் இந்த உணவை சாப்பிடுங்க
பொதுவாகவே அனைவருக்கும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று தான் ஆசை. குறிப்பாக பெண்கள் ஆண்களை விடவும் தங்கள் சரும அழகு குறித்து அதிகம் அக்கறை செலுத்துபவர்களாக இருப்பார்கள்.…
Read More » -
தோல் எப்போதும் பிரகாசமாக இருக்க வேண்டுமா.. இப்படி செய்திடுங்கள்
சருமம் எப்போதும் பொலிவாக இருப்பதற்கு நாம் பல உத்திகளை கையாள்கின்றோம். இதே போல தான் இன்று பிரைட்னிங் மில்க் டோனர் எப்படி செய்யலாம் அதனால் சருமத்திற்கு என்ன…
Read More » -
கிராமத்து ஸ்டைல் எண்ணெய் கத்தரிக்காய் குழம்பு இப்படி செய்யலாமா..
காய்கறிகளில் மிகவும் எளிமையாகவும் சுவையாகவும் இருக்க கூடிய கத்தரிக்காயை வைத்து எப்படி எண்ணெய் கத்தரிக்காய் குழம்பு எப்படி செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…
Read More » -
பார்ப்பதற்கு ஒல்லியாக இருக்க வேண்டுமா.. இந்த ஒரு Juice போதும்
சிட்ரஸ் பழமான சாத்துக்குடி பழத்தில் Juice செய்து குடித்தால் உடல் மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். உடல் எடை என்பது ஒரு பாரிய பிரச்சனையாக காணப்படுகின்றது. இப்போது…
Read More »