steephen

தினசரி உலர் திராட்சை சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது உலர் திராட்சையை சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தசோகை குணமாகும். மஞ்சள்  காமாலை நோய் உள்ளவர்கள் தினசரி இரு வேளைகளில் உலர் திராட்சையை…

Read More »

அற்புத மருத்துவ குணங்களை கொண்ட புதினா

புதினா மருத்துவக் குணங்களுடன் மனத்தை மயக்கும் மணத்தையும் பெற்றுள்ளது.  வயிற்று உப்புசத்திற்கும், நரம்புத்தளர்ச்சிக்கும், இசிவு நோய்க்கும் அரியமருந்து புதினாக் கீரையாகும். பறித்த புதினாக் கீரையை நன்கு சுத்தம் செய்து…

Read More »

எப்படி துவைச்சாலும் இந்த பேனா மை கறை போக மாட்டேங்குதா? இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க…

உங்களுக்கு பிடித்தமான சட்டையில் பேனா மை கறை ஒழுகி விட்டால் பின்பு அந்த சட்டையை போடமுடியாமல் போய்விடும். காரணம் பொதுவாக அந்த கரையை நீக்க முடியாமல் இருப்பது…

Read More »

தீபாவளி ஸ்பெஷல்: நாவிற்கினிய இனிப்பு பூந்தி

தீபாவளி என்றதும் இனிப்புகளும் பலகாரங்களும்தான் அனைவருக்கும் பிடித்தமானது. இன்று நாவிற்கினிய இனிப்பு பூந்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கடலை மாவு –…

Read More »

முகத்தை பட்டுப்போல் மென்மையாக்கும் இயற்கை அழகு குறிப்புகள்

* தக்காளி சாறு அரை ஸ்பூன், தேன் அரை ஸ்பூன் சமையல் சோடா ஒரு சிட்டிகை, மூன்றையும் கலந்து கழுத்தில் போட்டு வர கருவளையம் சிறிது நாளில் …

Read More »

பெண்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை உண்டாவதற்கான அறிகுறிகள்

கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருப்பதற்கு பெண்மைத்தன்மை குறைவது மட்டுமே காரணம் என்றும் சொல்லிவிட முடியாது. இன்னும் பல உடல் நலப்பிரச்னைகளும் அதில் இருக்கின்றன. ஆண்மையும் பெண்மையும் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான…

Read More »

கழுத்து வலி, முதுகு வலியை குணமாக்கும் பிசியோதெரபி

நாள்தோறும் புதிய வியாதிகளும், பலப்பல புதிய மருந்துகளும் கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் ‘பிசியோதெரபி’ மருத்துவத்தின் பங்கு மருத்துவத் துறையில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. ‘இயன்முறை மருத்துவம்’ என்பது மருந்துகள்…

Read More »

தினமும் குளிக்கிற தண்ணியில கொஞ்சம் உப்பு போட்டு குளிங்க… ஏன்னு தெரியுமா?

தினமும் குளிக்கும் போது சிறிது உப்பு சேர்த்து குளிப்பதால் நிறைய நன்மை உண்டாகும். நமது சருமம் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் இந்த சருமத்தின் தன்மை…

Read More »

தீபாவளி ஸ்பெஷல் மைசூர் பாகு செய்ய

தேவையான பொருள்கள்: கடலை மாவு – 1 கப் சர்க்கரை – 2 1/2 கப் நெய் – 2 1/2 கப் செய்முறை: கடலை மாவை…

Read More »

ஆண்களுக்கும் மார்பக புற்றுநோய் வருமா? அதற்கான அறிகுறிகள்

பெண்களை போல் ஆண்களுக்கும் மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கு சாத்திய கூறுகள் உள்ளன. இதனால் பெண்களுக்கு எவ்வளவு பாதிப்பையும் வலியையும் தருமோ அதே அளவு பாதிப்பு தான் ஆண்களுக்கும்…

Read More »