steephen
-
ஆரோக்கியம்
எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டும் கிரீன் வைட்டமின் ஜூஸ்
தேவையான பொருட்கள் ஆரஞ்சு பழம் . 3 நறுக்கிய கீரை – 1 கப் முட்டை கோஸ் – 100 கிராம் வெள்ளரிக்காய் – 1 ஆப்பிள்…
Read More » -
உறவுகள்
கொரோனாவால் வீட்டிலேயே முடங்கி இருக்கும் நீங்க உங்க துணையுடன் இத செய்யுங்க… அப்புறம் பாருங்க…!
உலகம் முழுவதும் கொரோனா வைரஸின் தாக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. இந்நிலையில், உலகம் முழுவதும் சுமார் 37ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்டோர் இறந்துள்ளனர், 7 லட்சத்திற்கும் மேற்பட்டோர்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தை மண் சாப்பிட காரணம்
பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது நெருங்கும் சமயத்திலிருந்து இரண்டு வயது வரை கண்ணில் கண்டதை எல்லாம் எடுத்துப் பார்க்கும் பழக்கமும், கடித்துப் பார்க்கும் பழக்கமும் இருக்கும். அதையும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
கிராமத்து ஸ்டைல் கருவாட்டு பிரியாணி
தேவையான பொருட்கள் : பாசுமதி அரிசி – அரை கிலோ வஞ்சிரம் கருவாடு – அரை கிலோ வெங்காயம் – அரை கிலோ பழுத்த தக்காளி –…
Read More » -
உறவுகள்
உறவுகளை மேம்படுத்தும் ‘கொரோனா தனிமை’
இதுதான் வாழ்க்கை என்பது இப்போது நமக்கு புரிந்திருக்கிறது. கண்ணுக்கு தெரிந்த எவ்வளவு பெரிய எதிரியையும் சமாளிக்க நாம் கற்று வைத்திருக்கிறோம். ஆனால் கண்ணுக்கு தெரியாத ஒரு நுண்ணுயிரி…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
பயம் நமது பலவீனம்..
நம்மை பயம்கொள்ளவைக்கும் விஷயங்கள் உலகில் நிறைய நடக்கின்றன. விபத்து, மரணம் போன்றவை நமக்குள்ளே மிகுந்த அதிர்வலைகளை உருவாக்குகின்றன. விபத்து பற்றிய ஒரு காட்சியை நீங்கள் காலையில் டெலிவிஷனில்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இந்த உடற்பயிற்சிகள் விரைவில் தொப்பை, உடல் எடையை குறைக்கும்
உடல் எடையை(weight) குறைப்பதற்கு சரியான டயட் மற்றும் முறையான ஜிம் சென்று கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்வது போல உடலில் சேரும் கொழுப்புகளின் அளவைத் தடுப்பதிலும் கவனமாக இருக்க…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
மீல்மேக்கர் வைத்து பிரியாணி செய்யலாம் வாங்க
தேவையான பொருட்கள் பாஸ்மதி அரிசி – 1 கப் மீல்மேக்கர் – 1 கப் உப்பு – தேவைக்கு வெங்காயம் – 1 தக்காளி – 1…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தும் இஞ்சி- மஞ்சள் ஜூஸ்
தேவையான பொருட்கள் இஞ்சி – 100 கிராம் மஞ்சள் – தேவைக்கு எலுமிச்சை பழம் – 2 மிளகு தூள் – கால் டீஸ்பூன் செய்முறை இஞ்சி…
Read More » -
அழகு..அழகு..
அழகு தரும் ‘சன் கிளாஸ்’
சன்கிளாஸ், அழகிய தோற்றத்தை தருவதோடு கண்களை பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. கம்பீரமான, ஸ்டைலான தோற்றத்திற்காக நிறைய பேர் சன்கிளாஸ்களை விரும்பி அணிகிறார்கள். அவர்களின் ரசனைக்கேற்ப விதவிதமான வடிவத்தில், கண்கவர்…
Read More »