steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
காபி பிரியர்களை குஷிப்படுத்தும் டல்கோனா காபி
காபி பிரியர்களை குஷிப்படுத்தும் விதமாக, புதியவகை காபி ஒன்று சமூக வலைத்தளத்தில் வைரலாகிக் கொண்டிருக்கிறது. அதற்கு ‘டல்கோனா காபி’ என்று பெயர். ஏராளமானோர் அந்த காபியின் புகைப்படங்களையும்,…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
இந்துக்களின் வாழ்வை புரட்டி போட்ட திருமண சட்டம்…
மே 18-ந்தேதி இந்து திருமணச் சட்டம் அமலுக்கு வந்த நாள். 1955-ம் வருடம் மே மாதம் 18-ந் தேதிக்கு முன்பாக ஒரு இந்து ஆண் எத்தனை மனைவிகள்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
பச்சிளம் குழந்தை பராமரிப்பின் முக்கியத்துவம்
‘பிறந்த 10 நிமிடத்தில் ஒரு குழந்தை அழத்தொடங்கினால், அக்குழந்தை ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறது என்று புரிந்து கொள்ளலாம். அந்த குழந்தைகளின் மூளைக்கு ஆக்சிஜன் சென்று விட்டது என்றே அர்த்தம்.…
Read More » -
அழகு..அழகு..
பெண்களுக்கு அழகு எப்போதும் அவசியம்
வீட்டு வேலை, அலுவலக பணி என பரபரப்பாக இயங்கிக்கொண்டிருந்த பெண்கள், இப்போது சற்று ஆசுவாசம் அடைந்திருக்கிறார்கள். கொரோனா வைரஸ் தொற்று பரவல் காரணமாக விடுக்கப்பட்டுள்ள ஊரடங்கு உத்தரவின்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தியானம் – யோகாவிற்கு உள்ள ஒற்றுமை வேற்றுமை
முதலில், யோகா என்றால் பெருவாரியான மக்கள் யோகாசனங்களை யோகா என்று நினைக்கிறார்கள். அடிப்படையில் யோகாவிற்கு எட்டு அங்கங்கள் உண்டு அவை, இயமம். நியமம். ஆசனம். பிராணாயாமம். பிரத்யாஹரம்.…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
காதலர்கள் சந்திப்புக்கு வேட்டு வைத்த கொரோனா
அடுத்த வினாடியே, இந்த உலகில் இருந்து கொரோனா வைரஸ் உன்னால் ஒழிந்து போகட்டும்! இப்படியொரு வரத்தை கடவுள் தனது பக்தர்கள் அனைவருக்கும் அளித்தார் என்றால், அதை சற்றும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பெண்களின் உள்ளாடையும்.. உடல் நலமும்..
உள்ளாடைக்கும், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நெருக்கமான தொடர்பு இருக்கிறது. நிறைய பேர் உள்ளாடை விஷயத்தில் அலட்சியமாக இருந்துவிடுகிறார்கள். ஈரமான, இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது நல்லதல்ல. அது சருமத்தில் எரிச்சல்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான மோர் ரசம்
தேவையான பொருட்கள் : புளித்த தயிர் – அரை கப் தண்ணீர் – 2 கப் உப்பு – தேவையான அளவு தாளிக்க: கடுகு – 1…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கழுத்து வலியா? கலக்கம் வேண்டாம்..
ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து நீண்ட நேரம் வேலை பார்ப்பவர்கள் கழுத்துவலி பாதிப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். மன அழுத்தம், தசை பிடிப்பு, தூக்கமின்மை, சரியான முறையில் அமராமல் இருப்பது போன்றவையும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தியானம்… நம்மை அறிவதற்காகவும், அமைதிப்படுத்துவதாகவும் உருவாக்கப்பட்டவை
காலத்திற்கேற்ப, நம்பிக்கைகளுக்கேற்ப, தன்மைகளுக்கு ஏற்ப பல தியான முறைகள் பிரபலமாக உள்ளன. ஆனால் எல்லா தியான முறைகளும் எல்லாருடைய தன்மைகளுக்கும் ஏற்ப இருப்பதில்லை. சிலருக்கு மிக நன்றாக…
Read More »