steephen

செல்கள் உதிர்ந்து அழகாகும் சருமம்

கைவிரல்களில் உள்ள சரும செல்கள் நிறைய பேருக்கு உதிர்ந்து கொண்டே இருக்கும். உடலில் மற்ற உறுப்புகளில் எப்போதாவதுதான் இந்த பிரச்சினை ஏற்படும். தோல் உரிதல் என்பது சரும…

Read More »

வலிப்பு நோயுள்ள பெண்கள் தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபடலாமா?

வலிப்பு நோய் சார்ந்த அணுகுமுறை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரிதான் என்றாலும் பெண்களுக்கு கூடுதல் கவனம் தேவைப்படுகிறது. மாதவிலக்கு, பேறு காலம், பிரசவ காலம், தாய்ப்பால் கொடுக்கும்…

Read More »

மரவள்ளிக்கிழங்கு சாண்ட்விச் தோசை

தேவையான பொருட்கள் மரவள்ளிக்கிழங்கு – ஒரு கப் ரவை – ஒரு கப் அரிசி – மாவு ஒரு வெங்காயம் – 1 தக்காளி – 1…

Read More »

ஆண்களுக்கு அதிக கவலையை ஏற்படுத்தும் வழுக்கைத் தலை

ஆண்களில் 90 சதவீதம் பேருக்கு அதிக கவலையை ஏற்படுத்தும் விஷயம் என்ன தெரியுமா? வழுக்கை தலை. தங்கள் தலை வழுக்கையாகிவிட்டால், அழகே குலைந்துபோய் விட்டதாகவும், வயது திடீரென்று…

Read More »

குழந்தைகளின் கையில் விளையாட்டுப் பொருளாக மாறும் டி.வி. ரிமோட்டுகள்

கொரோனா வைரஸ் பரவாமல் இருக்க நாடு முழுவதும் ஊரடங்கு உத்தரவு அமலில் இருக்கிறது. கொரோனாவுக்கு பயந்து பொதுமக்கள் வெளியே சுற்றாமல் வீடுகளிலேயே முடங்கி இருக்கிறார்கள். டி.வி. பார்த்துக்…

Read More »

உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றும் உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி என்பது உடல் நிலையையும், நலத்தையும் மேம்படுத்தும் உடல் செயற்பாடுகள். நடத்தல், ஓடுதல், நீந்துதல், பனிச் சறுக்கல், மிதிவண்டி ஓட்டுதல், விளையாடுதல், நடனம் ஆடுதல், யோகாசனம் செய்தல்,…

Read More »

மரவள்ளிக்கிழங்கு முறுக்கு

தேவையான பொருட்கள் : மரவள்ளிக்கிழங்கு – அரை கிலோ பச்சரிசி மாவு – முக்கால் கிலோ இஞ்சி – ஒரு துண்டு பச்சை மிளகாய் – 10…

Read More »