steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
இத்தாலியன் பாஸ்தா செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள் பாஸ்தா – 500 கிராம் வெங்காயம் – 1, கேரட் – 1, குடைமிளகாய் – 1 பூண்டு பேஸ்ட் – 1 1/2…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
மாணவ – மாணவிகளுக்கு ஆன்லைன் வகுப்பு சாத்தியமா?
கல்வியானது நாளுக்கு நாள் மாற்றங்களை கண்டு வருகிறது. அதாவது பழங்காலத்தில் குருகுல கல்வி வழக்கத்தில் இருந்தது. கால மாற்றத்தால் மெட்ரிக்குலேசன், சி.பி.எஸ்.இ., சமச்சீர் கல்வி என நாளுக்கு…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பானம்
இந்த எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பானம் நம் உடலில் நோயால் அழியும் செல்களை பாதுகாத்தல், வயதாகுவதை தடுத்தல், உடல் ரீதியாகவும் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கர்ப்பகாலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?
பொதுவாகவே வயது பேதமில்லாமல் அனைவரையும் உடற்பயிற்சி செய்ய வலியுறுத்துகிறார்கள். மருத்துவர்கள் மட்டும் அல்லாமல் உடல் நலனில் அக்கறை கொண்டிருக்கும் பலரும் கூறுவதும் இதுதான். வீட்டில் செய்யும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
வேகமாக உடற்பயிற்சி செய்தால் என்ன பிரச்சனைகள் வரும்
தசைகள் விரிவுபடுத்த செய்யும் உடற்பயிற்சிகளை வேகமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் செய்தால் தசைகளுக்கு வலிவும், வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையும் கிடைக்கும் என்று நினைத்து பலரும் அதை பின்பற்றுகின்றனர். ஆனால் இது…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
உடல் பருமன் ஒரு குறையா?
ஐந்து விரல்களும் ஒன்றுபோல் இல்லை‘ என்பார்கள். அதேபோல் மனிதர்களிலும் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொருவிதமான உடலமைப்பை கொண்டிருக்கிறார்கள். உயரம் குரல் எடை தலைமுடி நிறம் என ஒவ்வொருவருக்கும் பல்வேறு வித்தியாசங்கள்…
Read More » -
புதியவை
ஹார்மோன் சுரப்பை அதிகமாக்கும் முத்தம்
முத்தம்’ என்ற சொல் ஒவ்வொரு பருவத்திலும் வெவ்வேறு வகையான உணர்வுகளை நமக்குள் உண்டாக்குவது இயல்பு. அன்பின் பரிமாணங்களான காதல், காமம், அரவணைப்பு, பாசம், நேசம் போன்ற அனைத்து…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
கோதுமை ரவை வெஜிடபிள் உருண்டை
தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை ரவை – 200 கிராம் கேரட் – 1 பீன்ஸ் – 10 குடைமிளகாய் – 1 நெய் – 2…
Read More » -
அழகு..அழகு..
சருமத்திற்கு அரிசி மாவை எப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தலாம்
அரிசியை கொண்டு அழகுபடுத்தி கொள்ளலாம் என்பது வீட்டிலிருந்து அழகு படுத்தி கொள்ள நினைப்பவர்களுக்கு ஓர் வரபிரசாதம். இயற்கை மருத்துவம், இயற்கை அழகு என்று விரும்புபவர்கள் பெரும்பாலும் வீட்டிலிருக்கும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
40 வயதுக்கு மேல் ஜாக்கிங் வேண்டாம்… வாக்கிங் போதும்
சிலருக்கு முழங்கால் மூட்டு வலி இருந்து கொண்டே இருக்கும். இதைக் கால் வலி என்று தவறாக நினைத்துக்கொண்டிருப்பர்; அதற்காக, ஆங்கில மருந்து முதல் ஆயுர்வேத ஆயில் வரை…
Read More »