steephen

நரை முடி நிரந்தரமாக கருப்பாக வேண்டுமா? இந்த பொருளை பூசி குளிங்க

நரைமுடியை இயற்கை முறையில் நிரந்தரமாக கருப்பாக்க ஒரு சிறந்த வழிமுறையை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், வெள்ளை முடி என்பது வயதின் அறிகுறியாக மட்டுமல்ல,…

Read More »

இந்த ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருக்கா? அப்போ அளவுக்கு அதிகமா முட்டை சாப்பிடாதீங்க!

பொதுவாகவே எல்லா காலங்களிலும் மலிவு விலையில் பெற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவுப்பொருட்களின் பட்டியலில் நிச்சயம் முட்டை முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. புரதத்தின் மிகச்சிறந்த மூலமாக திகழும், முட்டை சாப்பிடுவது சிறுவர்கள்…

Read More »

15 நிமிடத்தில் தயாராகும் தேங்காய் முட்டை சாதம்

பொதுவாக தற்போது வீட்டிலுள்ளவர்களுக்கு வகை வகையாக சமைத்து சாப்பிடுவதற்கு எல்லாம் நேரம் இல்லாமல் இருக்கிறது. காலையில் சென்று இரவு வீடு திரும்பும் பழக்கம் வந்து விட்டது. ஓடிக்…

Read More »

கேரளா ஸ்டைல் மசாலா ஆம்லேட்… ட்ரை பண்ணி பாருங்க வித்தியாசமா இருக்கும்

அசைவ பிரியர்களுக்கு பிடித்த உணவுகளில் ஒன்றான முட்டையை பல வகைகளில் நாம் சமைத்து சாப்பிட்டிருப்போம். தற்போது மசாலா ஆம்லேட் கேரளா ஸ்டைலில் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து…

Read More »

காரசாரமான சிக்கன் தொக்கு – பத்தே நிமிடத்தில் இப்படி செய்ங்க

நீங்கள் அடிக்கடி வீட்டில் சிக்கன் சமைக்கும் நபராக இருந்தால் எத்தனை தடவை தான் ஒரே போல சமைப்பீர்கள். ஒருமுறை இந்த சிக்கன் தொக்கையும் சமைத்து பாருங்கள். காரசாரமாகவும்…

Read More »

இந்த பயிற்சியை தினமும் செய்ங்க.. 5 கிலோ வரை எடை குறையும்

தற்போது இருப்பவர்கள் மோசமான உணவு பழக்கங்கள் காரணமாக உடல் பருமன் அதிகரிப்பு பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறார்கள். ஏறிய உடல் எடையை எப்படியாவது குறைத்து விடலாம் என ஜிம்மிற்கு சென்று…

Read More »

வெள்ளை சாதம் அதிகமாக சாப்பிடுறீங்களா? உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் ஜாக்கிரதை

தினமும் வெள்ளை சாதம் சாப்பிடுவதால் உடம்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். வெள்ளை சாதம் தென்னிந்திய மக்களின் பிரதான உணவாக இருக்கின்றது. ஆம்…

Read More »

தினமும் தயிர் சாப்பிட்டால் இந்த நோய் வராது- ஆய்வில் உறுதி!

வழக்கமாக நாம் உணவுகளுடன் கலந்து அல்லது தனியாக சாப்பிடும் தயிர் உடலுக்கு ஏகப்பட்ட மருத்துவ நன்மைகளை தருகிறது. பாலில் உள்ள நுண்ணுயிர்களின் நொதித்தல் மூலம் தயாரிக்கப்படும் தயிர்…

Read More »

சரும அழகிற்கு கராம்பு எண்ணெய் முகத்தில் தடவலாமா? தோல் நிபுணர் விளக்கம்

கிராம்பு மற்றும் அதன் எண்ணெய் மிகவும் நன்மை தரும் என்று கருதப்படுகிறது. கிராம்பு ஏராளமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவை ஏராளமான நன்மைகளை உடலுக்கு கொடுக்கும். ஆனால்…

Read More »

தொங்கும் தொப்பையை குறைக்கும் வீட்டு வைத்தியம்.. மருத்துவர் குறிப்பு!

தற்போது இருக்கும் மோசமான உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பெண்கள் உடல் பருமனால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களால் ஏகப்பட்ட நோய்களும்…

Read More »