steephen

தேனில் ஊறவைத்த பேரீச்சம்பழத்தை சாப்பிடுங்க… 2 மடங்கு நன்மையை காண்பீங்க

தேனில் ஊற வைத்த பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம். உடல் ஆரோக்கியத்தில் அதிக நன்மையைக் கொடுக்கும் தேனில், ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள், அழற்சி, எதிர்ப்பு,…

Read More »

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கஷாய மருந்து:எப்படி செய்வது

நம் மன்னோர்கள் எல்லோம் இப்போது இருப்பவர்களை விட மிகவும் ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்தவர்கள். இவர்கள் தற்காலத்தை போல மருந்து மாத்திரை எதுவும் சாப்பிடவில்லை. இயற்கையில் கிடைக்கும் மூலிகைகளை வைத்து…

Read More »

தேன் ஏன் கெட்டுப் போவதில்லை தெரியுமா? ஆச்சரியமான உண்மை

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் தேன் கெட்டுப்போகாமல் இருப்பது ஏன் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பெரும்பாலான உணவுப்பொருட்களுக்கு காலாவதி தேதி என்பது உண்டு. அதனை அவதானித்தே நாம்…

Read More »

வீட்டில் உருளைக்கிழங்கு இருக்கா? நாவூறும் சுவையில் உருளைக்கிழங்கு பொடிமாஸ் செய்ங்க

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உருளைக்கிழங்கு என்றால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.உருளைக்கிழங்கில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. இதில் இருக்கும்…

Read More »

பனிக்காலத்தில் தயிர் கெட்டியாகவில்லையா.. அப்போ இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்கு தான்- செய்து பாருங்க

பொதுவாக வீடுகளில் சப்பாத்தி, தோசை, சோறு, பிரியாணி, வெஜிடபிள் ரைஸ் உள்ளிட்ட உணவுகள் செய்யும் போது தயிர் பயன்படுத்துவார்கள். சில வீடுகளில் தயிர் பிரியர்களுக்கு என்ன உணவு…

Read More »

சருமத்திற்கு புது பொலிவு கொடுக்கும் நெய்- ஒரு நாளில் எவ்வளவு சாப்பிடணும்

நெய்யிற்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஆற்றல்கள் உள்ளன நெய்யை தவறாமல் உட் கொள்ளும் பொழுது சரும ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுகின்றது. ஆனால் நெய்யில் எவ்வளவு…

Read More »

கூந்தல் பராமரிப்பு: வீட்டிலேயே கூந்தலுக்கு Keratin செய்வது எப்படி..

கூந்தல் பராமரிப்பு என்பது நாம் எல்லோருக்கும் மிகவும் பிடித்தது.பொதுவாக இதை பெண்கள் தான் அதிக கவனம் செலுத்துவார்கள். தற்போது இருக்கும் மக்களின் வாழ்க்கை நடைமுறையினால் கூந்தல் பிரச்சனை…

Read More »

கண்ணாடி பாவனையால் வரும் புள்ளிகளை தடம் தெரியாமலாக்கணுமா.. அப்போ இத செய்து பாருங்க

இன்றைய காலகட்டத்தில் இருக்கும் பெரும்பாலானவர்கள் கண்ணாடி பயன்படுத்துகிறார்கள். நீண்ட நேரம் கண்ணாடிகளை தொடர்ந்து அணிவதால் மூக்கில் மேல் கருமையான கோடுகள் மற்றும் புள்ளிகள் போன்ற தழும்புகள் உருவாகும்.…

Read More »

அசத்தல் சுவையில் மொறு மொறு பிரட் கட்லட்… வெறும் 10 நிமிடத்தில் செய்யலாம்

மாலை வேலையில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிட நினைக்கு ஸ்நாக்ஸான பிரட் கட்லெட்டை எவ்வாறு வெறும் பத்தே நிமிடத்தில் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக மாலை நேரம்…

Read More »

சப்பாத்திக்கு பக்காவான குடைமிளகாய் கிரேவி… பத்தே நிமிடத்தில் எப்படி செய்வது..

பொதுவாகவே காலையில் குழந்தைகளை பாடசாலைகக்கு அனுப்புவது கணவரை வேலைக்கு அனுப்புவது என வீட்டில் எல்லோரும் பரபரப்பாக இருப்பார்கள் இந்நிலையில் வீட்டில் உள்ள பெண்களும் வேலைக்கு செல்ல வேண்டிய…

Read More »