steephen
-
புதியவை
ஆந்திரா ஸ்டைல் மாங்காய் சட்னி செய்முறை
கோடைக்காலம் ஆரம்பித்துவிட்ட நிலையில், மார்கெட்டில் மாங்காய் விலை குறைவில் விற்கப்படும். அந்த மாங்காயைப் பார்த்தாலே பலருக்கும் வாயில் இருந்து எச்சில் ஊறும். அத்தகைய மாங்காயை சட்னி செய்து,…
Read More » -
புதியவை
ஆண்களை விட சுறுசுறுப்பாக செயல்படும் பெண்களின் மூளை
ஆண்களின் மூளையை காட்டிலும் பெண்களின் மூளை மிக தெளிவாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுவது ஆய்வில் உறுதிப்படுத்தப்பட்டு உள்ளது. மறதி நோயான அல்சமீர் நோய் தொடர்பாக அமெரிக்காவில் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது.…
Read More » -
புதியவை
எப்போதும் புதுபொலிவுடன் காட்சி தர வீட்டை பராமரிப்பது எப்படி?
கனவு இல்லத்தை எவ்வளவு சிரத்தை எடுத்து கட்டுகிறோமோ? அதே அளவு அதனை பராமரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அப்போதுதான் வீடு எப்போதும் புதுபொலிவுடன் காட்சி தரும். வீடு…
Read More » -
புதியவை
நாள்பட்ட முதுகு, இடுப்பு வலியை குணமாக்கும் பூனை ஆசனம்
யோகா செய்தால், கடினமான வேலையையும், சுலபமாகும். முதுவலி கழுத்து வலி, களைப்பு ஆகியவை பஞ்சாய் பறந்துவிடும். இந்த யோகாசனத்தை எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். காலையில் எழுந்ததும் செய்தால்,…
Read More » -
புதியவை
இந்த ராசிக்காரர்களை கல்யாணம் பண்ணுறவங்க ரொம்ப பாவமாம்! சண்ட போட்டே உயிர எடுப்பாங்களாம்… எதுக்கும் ஜாக்கிரதை
போதுமான பகுத்தறிவு இல்லாத ஒருவருடன் பேசுவது மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும். என்ன செய்தாலும், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் அல்லது நண்பர்களுக்கும் இடையில் எப்போதும் சண்டை வருகிறதென்றால், அதற்கு…
Read More » -
அழகு..அழகு..
-
புதியவை
எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை காக்கும் உணவுகள்
ஆரோக்கியமான உணவு முறை உடலில் பல்வேறு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது உடல் ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ளவும் சிறந்த முறை ஆகும். சரியான உணவு வகைகளை உட்கொள்வதன்…
Read More » -
புதியவை
ஒருவரின் வெற்றி வாய்ப்பை முடிவு செய்யும் நேர மேலாண்மை
காலையில் எழுந்ததும் ஒவ்வொருவருக்கும் 24 மணி நேரம் கிடைக்கிறது. அதை எப்படி பயன்படுத்துகிறோம் என்பதை பொறுத்தே ஒருவரின் வெற்றி வாய்ப்பு முடிவு செய்யப்படுகிறது. கீழ்க்கண்டப்படி பின்பற்றினால் நேர…
Read More » -
புதியவை
உடற்பயிற்சி செய்து முடித்த பின்னர் என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும்
தினமும் உடற்பயிற்சியை தவறாமல் செய்து வருவது என்பது சிறப்பான ஒன்று. ஆனால் அப்படி அன்றாடம் செய்யும் உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் செய்ய வேண்டியவைகளை சரியாக செய்யாமல் போனால், உடற்பயிற்சி…
Read More » -
புதியவை
உங்க பாத்ரூம் செம ‘கப்பு’ அடிக்குதா? இதோ அதைத் தடுக்கும் சில வழிகள்!
நம் வீட்டில் தினமும் குறைந்த அளவு நேரத்தை செலவிடும் ஓர் அறை என்றால் அது பாத்ரூம் தான். ஆனால் இந்த சிறிய அறை அசுத்தமாக இல்லாவிட்டால், அது…
Read More »