steephen
-
ஆரோக்கியம்
இளநீர் தினமும் குடிக்கலாமா? உணவியல் நிபுணர் கூறும் உண்மை
ஆரோக்கிய பானமாக அனைவருக்கும் பிடித்த இளநீர் வாரத்திற்கு எத்தனை முறை அருந்தலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக வெயில் காலங்கள் என்று வந்துவிட்டாலே தண்ணீர்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
வேகவைத்த முட்டை vs ஆம்லெட்… எது ஆரோக்கியமானதுன்னு தெரியுமா?
பொதுவாகவே முட்டை குறித்து ஆரோக்கிய பலன்களை கணிப்பதற்கு முன்பு சுவையின் அடிப்படையில் பார்த்தோமானால், முட்டையை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரையில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இறைச்சி உணவுகளை…
Read More » -
உறவுகள்
மழுங்கி போன கத்தியை ஷார்ப்பாக மாற்றனுமா? வெறும் 2 நிமிடம் போதும்
சமையலுக்கு காய்கறிகளை வெட்டுவதற்கு பயன்படுத்தும் கத்தி மழுங்கி போயிருந்தால் அதனை வெறும் இரண்டு நிமிடத்தில் ஷார்ப்பாக மாற்றுவதற்கு என்ன செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். உங்கள் வீட்டில்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
வாரம் ஒரு முறை போடுங்க.. தலைமுடி கொட்டுவது குறையும்
வீட்டிலுள்ள பெண்களுக்கு தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சினை அதிகமானால் வீடு முழுவதும் முடியை பார்க்கலாம். ஏனெனின் வீட்டு வேலைகள் செய்யும் பொழுது, சமைக்கும் பொழுது என வேலைகள் செய்யும்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
கருவளையங்கள் அழகை பாதிக்கின்றதா? இயற்கையான எளிய வழிமுறை இதோ
கண்களை சுற்றி ஏற்படும் கருவளைய பிரச்சனையை இயற்கையான முறையில் எவ்வாறு சரிசெய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். இன்றைய காலத்தில் பெரும்பாலான இளம்தலைமுறையினர் அழகை கெடுப்பதில்…
Read More » -
மருத்துவம்
காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்கினால் இவ்வளவு தீமைகள் உள்ளதா?
காலை எழுந்தவுடன் உடனடியாக பல் துலக்குவது சில நேரங்களில் பல் உதிர்வு, ஈறு பாதிப்பு போன்ற தீமைகள் ஏற்படுத்தலாம். இதற்கு எப்போது துலக்கவேண்டும், என நிபுணர்கள் என்ன…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
1/2 கப் பாசிப்பருப்பில் அட்டகாசமான சுவையில் அல்வா…
பாசிப்பருப்பு கொண்டு மாலை நேர சிற்றுண்டிக்கு சுவையான அல்வா எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்த கொள்வோம். பொதுவாக வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால் அவர்களது ஏதாவது திண்பண்டம் இருந்து…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
பத்தே பல்லு பூண்டு இருந்தா போதும்… நாக்கிற்கு ருசியான செட்டிநாடு பூண்டு குழம்பு செய்யலாம்
அன்றாட சமையலில் பெரும்பாலான வீடுகளில் சாம்பார் அல்லது புளிகுழம்புதான் மதிய உணவுக்குப் பிரதானமாக இருக்கும். ஆனால், ஒரே மாதிரியான ரசம், குழம்பு, சாம்பார் செய்வது சமைப்பவருக்கும், சாப்பிடுபவருக்கும்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
வாரம் 2 தடவை போடுங்க.. கரும்புள்ளிகள் மறைந்து முகம் பொலிவாகும்!
தற்போது நிறைய பேருக்கு இருக்கும் சரும பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் கரும்புள்ளிகள். இந்த புள்ளில் மூக்கின் மேல் அல்லது கன்னங்களில் இருக்கும். அதிகப்படியான எண்ணெய் இறந்த செல்கள்…
Read More » -
Uncategorised
இத தவறாம செய்ங்க.. தலைமுடி முழங்கால் வரை வளரும்
தலைமுடி என்பது மனிதனின் அழகையும், ஆரோக்கியத்தையும் பிரதிபலிக்கும் முக்கிய அம்சமாக பார்க்கப்படுகிறது. இயற்கையான தலைமுடி வளர்ச்சி என்பது சில காரணிகளின் அடிப்படையில் நடக்கிறது. உதாரணமாக, மரபியல், உணவு…
Read More »