steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
சுவையான… ஹனி சில்லி பொட்டேடோ
தேவையான பொருட்கள்: * உருளைக்கிழங்கு – 500 கிராம் * சிவப்பு மிளகாய் – 1 (நன்கு பொடியாக நறுக்கியது) * பூண்டு – 5 பல்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தூக்கமின்மை பிரச்சினையை சரிசெய்ய உதவும் சில குறிப்புகள் !!
தூக்கமின்மை பிரச்சினையை சரி செய்யும் வழிதூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் தன்மை பாலுக்கும் இருக்கிறது. வெறுமனே பாலை பருகாமல் அதில் சிறிதளவு மஞ்சள், குங்குமப்பூ கலந்து பருகினால் நன்றாக தூக்கம்…
Read More » -
வீடு-தோட்டம்
இனிமேல் வெங்காயம் நறுக்கும் போது கண்ணீர் வராது: எளிய வழிகள்
வெங்காயத்தில் என்சைம் எனும் செல்கள் உள்ளது. எனவே நாம் வெங்காயத்தை நறுக்கும் போது, அந்த என்சைம் செல்கள் உடைவதால், நம் கண்களில் இருந்து கண்ணீர் வருகிறது. அதை…
Read More » -
புதியவை
கணவன்-மனைவி இந்த தப்பு மட்டும் திரும்ப திரும்ப செய்யாதீங்க…
நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும் போது சில தவறுகளை நாம் திருத்திக் கொள்வது நல்லது. அது உங்க உறவை சீர்படுத்துவதோடு சண்டை சச்சரவுகள் வராமல் செல்வதற்கு உதவி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ஞாபக மறதி நோயை எதிர்த்துப் போராட வேண்டுமா? கட்டாயம் இந்த உணவுகளே சாப்பிடுங்க
பொதுவாக மறதி என்பதை நாம் பெரும்பாலும் மிக சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்வோம். மறதி என்பது வயதானவர்களிடையே அதிக அளவில் காணப்பட்டாலும், அது எந்த வயதினரையும் பாதிக்கக் கூடியதே.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
குழந்தைக்காக ட்ரை பண்றீங்களா? இந்த ஆசனங்கள் செய்ங்க… கரு சீக்கிரம் தங்கிடும்…
யோகா என்பது நமது அடிப்படை கடமைகளில் ஒன்றாகும். அதனை நமது தினசரி செயல்பாடுகளில் ஒன்றாக யோகா செய்ய வேண்டும். ஆரோக்கியமான முறையில் இயற்கையாகக் கருத்தரிக்க உடலை எப்படி…
Read More » -
அழகு..அழகு..
குண்டானவர்களுக்கு ஸ்டெர்ச் மார்க் போக்கும் வீட்டு வைத்தியங்கள்
பெண்களுக்கு உடலில் குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில் ஸ்டெர்ச் மார்க் வரும். இது குழந்தை பெற்ற பின்பு தான் வரவேண்டும் என்பதெல்லாம் கிடையாது. உடல் பருமனாக உள்ளவர்களுக்கு இந்த…
Read More » -
புதியவை
திருமணத்திற்கு பின் கருத்தரிப்பதற்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் என்ன?
பொதுவாக திருமணமான பெண்கள் சந்திக்கும் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சினையே கருத்தரிப்பதில் தான். ஏனெனில் சில பெண்கள் திருமணமான கொஞ்ச மாதங்களிலே கரித்தரித்து விடுவார். சிலர் பல மாதங்கள்,…
Read More » -
அழகு..அழகு..
அனைத்து வகையாக கூந்தல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் எண்ணெய் தயாரிப்பு !!
எளிய முறையில் இயற்கையான வழியில் வீட்டிலேயே தலைமுடி வளர, முடி உதிர்வு, முடி பிளவை கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற அனைத்து வகையான கூந்தல் பிரச்சனை இருந்து விடுபட எண்ணெய்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ஞாபக மறதி நோயை எதிர்த்துப் போராட சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
அல்சைமர் என்பது ஒரு நாள்பட்ட மூளையை பாதிக்கும் நோயாகும். இது மூளையில் சீரழிவை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு வகையான டிமென்ஷியா மற்றும் 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கக்கூடியது.…
Read More »