steephen
-
ஆரோக்கியம்
நாள்பட்ட வெள்ளைப்படுதல் குறைபாட்டைத் தீர்க்கனுமா? இதை சாப்பிட்டாலே போதும்!
பெண்களுக்கு ஏற்படும் நோய்களில் ஒன்று தான் வெள்ளைப்படுதல். இதனை வெட்டை என்றும் சொல்வார்கள். குறிப்பாக 15 வயது முதல் 45 வயது வரையிலான பெண்களுக்கு இந்த நோய்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உங்கள் பற்களை வலுவானதாக மாற்ற வேண்டுமா ? இத மட்டும் செய்து பாருங்க..
“பல் போனால் சொல் போகும்” இந்தப் பழமொழியின் பொருள் அனைவருக்கும் தெரியும். பற்களைப் பேணிக்காப்பதில் மிகுந்த அக்கறையை நம்மில் பலர் கொடுப்பதில்லை. தினமும் வேகவேகமாக பல்லை துலக்கி…
Read More » -
உலக நடப்புகள்
எதற்காக? ஒரு பெண் திருமணம் ஆனபிறகு குண்டாகிறாள்
எப்போதும் `ஸ்லிம்’ ஆக இருக்க வேண்டும் என்று உடல் அழகை கட்டுக்கோப்பாக வைக்கும் பெண்கள்கூட, திருமணத்திற்கு பிறகு எக்குதப்பாக சதை போட்டு வி டுகிறார்கள். அதுவும், ஒரு…
Read More » -
புதியவை
கர்ப்பிணிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவு அளவு என்ன? தண்ணீர் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும்..? முழுமையான டயட் பிளான்
பொதுவாக கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களிடம் இப்போது நீ இரண்டு பேருக்கு தேவையான உணவை சாப்பிட வேண்டும் என கூற கேள்வி பட்டிருப்போம். ஆனால் அதற்கு நீங்கள் அதிகமாக…
Read More » -
அழகு..அழகு..
நரைமுடி போக்கும் வீட்டு ஹேர் டை: முடி கருப்பா மாற கொஞ்சம் மெனக்கெடுங்க, எல்லா வயதினரும் செய்யலாம்!
இயற்கை ஹேர் டை என்பது இயற்கையில் கிடைக்கும் பொருள்களை கொண்டு தயாரிப்பது. ஆனால் சற்று அதிகமாக மெனக்கெட வேண்டும். இன்று ஐந்து வயது ஆண் பிள்ளைகள் கூட…
Read More » -
புதியவை
மூக்கை வைத்தே ஒருவர் எப்படிப்பட்டவர் என்பதை சொல்ல முடியும் தெரியுமா? இதுல உங்க மூக்கு எந்த மாதிரி?
மனிதனின் முக அம்சங்களில் மூக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. ஒருவரது முக அழகை வெளிப்படுத்துவதில் மூக்கும் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. ஒவ்வொருவருக்கும் மூக்கு ஒவ்வொரு மாதிரியான வடிவங்களில்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அற்புத மூலிகைகளும் அதன் மருத்துவ குணங்களும் !!
கற்றாழை – கற்றாழையில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நீர்ச்சத்து நமது உடலின் மெட்டா பாலிசத்தை அதிகரித்து உடல் கொழுப்பை விரைவாக கரைக்க உதவுகிறது. உடல் நச்சுக்களையும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
கோதுமைமாவு குழிப்பணியாரம்
தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை மாவு – ஒரு கப் உருளைக்கிழங்கு – 1 பெரிய வெங்காயம் – 1 பட்டாணி – கால் கப் மிளகாய்தூள் –…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தோள்பட்டை வலி வராமல் இருக்க இதை செய்யுங்கள்
வீரபத்ரா எனும் ஆசனத்தை தினமும் காலையில் தொடர்ச்சியாக செய்து வந்தால் கை, கால்கள் மற்றும் தோள்பட்டையின் வலிமை அதிகரிக்கும். வீரபத்ராசனத்தை செய்வது எப்படி? விரிப்பில் கைகள் உடலுக்கு…
Read More » -
புதியவை
ஆண் ஒருவரை முதன் முதலில் பார்க்கும் போது பெண்கள் கவனிக்கும் முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன தெரியுமா?
பெண்கள் அனைத்தையும் கவனமாக பார்க்க கூடியவர்கள். முதல் முறை அவர்களை பார்க்க செல்லும் போது நீங்கள் நன்றாக போக வேண்டியது அவசியம். ஒரு ஆணை முதல் முறையாக…
Read More »