steephen

தேங்காய் பர்ஃபி

தேவையான பொருட்கள்: துருவிய தேங்காய் – 1 கப் சர்க்கரை – 3/4 கப் தண்ணீர் – 1/4 கப் நறுக்கிய முந்திரி – 1 டேபிள்…

Read More »

எந்தெந்த ராசிக்காரங்க அதிகமா பொய் சொல்லுவாங்க?உங்க ராசிப்படி நீங்க எப்படி பொய் சொல்லுவீங்க தெரியுமா?

நாம் அனைவருமே வாழ்க்கையில் முதலில் படிக்கும் பாடம் ‘ நேர்மைதான் வாழ்க்கையில் மிகவும் உயர்ந்த கொள்கை ‘ என்பதாகும். ஆனால் அதனை எதார்த்த வாழ்க்கையில் கடைபிடிக்கிறோமா என்றால்…

Read More »

பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு பலியாகும் சிறுமிகள்

பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளாகிறவர்களில் 7 வயதுக்கு உள்பட்ட சிறுமிகள் அதிகமாக இருக்கிறார்கள். பாலியல் என்றால் என்னவென்று தெரியாத குழந்தைளை துன்புறுத்துபவர்கள் பெரும்பாலும் வயதானவர்களாக இருக்கிறார்கள். 60 வயதை…

Read More »

சத்தான தஹி அவல் பழ சாட்

தேவையான பொருட்கள்: சிவப்பு அவல் – அரை கப் புளிப்பில்லாத தயிர் – ஒரு கப் மாதுளை முத்துகள் – 2 டேபிள்ஸ்பூன் நறுக்கிய ஆப்பிள் –…

Read More »

அம்மை நோய் காற்றில் எளிதாகப் பரவக்கூடிய நோய்

பொதுவாகவே வெப்பத்தை தாங்கக்கூடிய வைரஸ், வெப்பத்தைத் தாங்க இயலாத வைரஸ் என வைரஸ்கள் இருவகைப்படும். வெப்பத்தைத் தாங்க முடியாத வைரஸ்கள் மூலம் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற…

Read More »

பெண்களின் ஹார்மோன் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் யோகாசனம்

பொதுவாக, குடும்பத்திலுள்ள அனைவரின் உடல் ஆரோக்கியமும், பெண்களின் கரங்களில்தான் உள்ளது. ஏனென்றால் இவர்கள்தான் வீட்டிலுள்ள மழலைகள் தொடங்கி முதியவர் வரை என அனைவரின் உடல்நலத்தையும் கண்ணும், கருத்துமாய்…

Read More »

மோசமான மூட்டுவலியை குறைக்கனுமா? அப்போ கட்டாயம் இந்த பொருட்களை உங்க உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்க!

உங்களது உடலின் மிக முக்கியமான இணைப்புகளில் ஒன்று மூட்டு. உங்களது உடலின் ஒட்டுமொத்த எடையையும் தாங்கக்கூடிய சுமைதாங்கியாக உள்ளது. எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிற பரவலான பிரச்சினைகளில் ஒன்று…

Read More »

தலையில் பேன் வருவதற்கான காரணமும், தீர்வும்…

உடலுக்கு வெளியே தலைகளில் ஒட்டுண்ணி வகை பேன்களால் முடிகளுக்கு பாதிப்பு வந்தால், அதற்கான முறையான மருத்துவத்தை எடுத்து பிரச்சனையை சரி செய்யலாம். முக்கியமாய் பாதிக்கப்படுபவர்கள் குழந்தைகள். இவர்களுக்கு…

Read More »

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…குழந்தையின் கால்கள் மற்றும் பாதங்களை வலுவாக்கும் சில அற்புத உணவுகள்!

குழந்தை பிறந்து தாய்ப்பாலை மட்டும் குடிக்கும் வரையில் எந்த ஒரு தாய்க்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய கவலை அதிகம் இருக்காது. ஆனால் குழந்தை தாய்ப்பால் குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு,…

Read More »

முகம் பொலிவு பெற சோப்பிற்கு பதிலாக இந்த இரண்டு பொருட்கள் இருந்தாலே போதும் !!

பொதுவாகவே ஒவ்வொருவருக்கும் தான் அனைவரின் மத்தியில் அழகாக தெரிய வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கும். அதிலும் பெண்களுக்கு கொஞ்சம் அதிகமாகவே இருக்கத்தான் செய்யும்.எவ்வளவுதான் பாதுகாப்பாக வீட்டில் இருந்து…

Read More »