Year: 2023

ஆரோக்கியமான பளபளக்கும் சருமத்திற்கு இந்த 5 காலை பானங்கள் குடிங்க…

ஆரோக்கியமான அதே நேரம் பளபளக்கும் சருமம் என்பது எல்லோரும் வேண்டும் ஒரு விஷயம். நிறம் மேம்படுவதை விட தெளிவான அதே நேரம் ஆரோக்கியமான சருமம் இருப்பது தான்…

Read More »

அக்குள் பகுதியில் உள்ள முடிகளை ஷேவ் செய்யும்போது மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள் இதுதான்… பெண்களே உஷாரா இருங்க…

சருமப் பராமரிப்பில் மிக முக்கியமான ஒன்று ஸ்கின் எக்ஸ்ஃபோலியேட். அதாவது சருமத்திலுள்ள இறந்த செல்களை நீக்குவது. அதில் நாம் பெரும்பாலும் அந்தரங்கப் பகுதிகயில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதே இல்லை.…

Read More »

முகப்பருவை குறைக்க போராடுகிறீர்களா..? இந்த 5 உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடுங்க.. உடனே பலன் தெரியும்..!

டீன் ஏஜ் வயதில் ஏற்படும் தொல்லைகளில் ஒன்று பிம்பிள். உடலியல் மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் காரணமாக பொதுவாக முகப்பருக்கள் எழும். அது மட்டும் இல்லாமல் சருமத்தின் துளைகள்…

Read More »

முகத்திலுள்ள பூனை முடிகளையும் நீக்கும் 6 அற்புத ஸ்கிரப்புகள்… எல்லாமே நேச்சுரல்… பக்கவிளைவு இருக்காது…

சருமப் பராமரிப்பில் மிக முக்கியமானது சருமத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது. அதாவது சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி சருமத்தில் புதிய செல்கள் உருவாகவும் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கச்…

Read More »

இன்ஸ்டன்ட்டாக ஒரே இரவில் முகம், கழுத்து வெள்ளையாக இந்த 2 பூக்கள் இருந்தாலே போதுமே!

பொதுவாக சூழலில் காணப்படும் ஒவ்வொரு பூக்களும் ஒவ்வொரு தனித்துவமான நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இதிலுள்ள சில ஊட்டசத்துக்கள் மனித உடலில் நிறைய பாகங்களை மேம்படுத்த உதவுகின்றது. அத்துடன் பூக்களில்…

Read More »

15 நிமிடத்தில் ருசியான லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி செய்ய ஜீரா ரைஸ் டிரை பண்ணி பாருங்க..!

நம்மில் பலருக்கு பிரியாணி என்ற வார்த்தையை கேட்டாலே நாவில் எச்சில் ஊரும். அந்தவகையில், பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்ட சீரகத்தை வைத்து ஒரு அருமையான சாதம் எப்படி…

Read More »

ஆரம்பத்தில் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்.. அவசியம் தெரிஞ்சுக்கோங்க..!

உலக அளவில் ஏற்படும் இறப்புகளுக்கான காரணங்களின் பட்டியலில் முக்கிய இடத்தை கொண்டிருப்பது புற்றுநோய். 2020 ஆம் ஆண்டில் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான நபர்கள் புற்றுநோய் காரணமாக இறந்துள்ளனர்.…

Read More »

சிறுநீரக பாதிப்பை முன்கூட்டியே உணர்த்தக் கூடிய அறிகுறிகள்..!

நாம் உயிர் வாழ அவசியமான உறுப்புகள் என்று பட்டியலிடப்படும் உறுப்புகளில் சிறுநீரகமும் ஒன்றாகும். உடலில் உள்ள கழிவுகளை சுத்திகரிப்பது இதன் பிரதான பணியாக இருக்கிறது. சிறுநீரகங்கள் செயல்…

Read More »

வயிற்றை சுத்தம் செய்து கழிவை வெளியேற்ற உதவும் பானங்கள்… தினமும் வெறும் வயிற்றி குடிங்க.. அப்புறம் தெரியும் ரிசல்ட்..!

மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை பலர் சந்திக்கின்றனர். இப்போதெல்லாம் வெளியில் காரமான உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகளை சாப்பிடுவதால் அஜீரணம்,…

Read More »

உடல் பருமனால்தான் இந்த பிரச்சனையெல்லாம் வருதா..? இந்த 7 முக்கிய பாதிப்புகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க..!

உலகில் உள்ள பெரும்பாலானோர் உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். 2016-ம் ஆண்டு எடுத்த கணக்கெடுப்பில், 18 வயதிற்கும் மேற்பட்ட 1.9 பில்லியன் மக்கள் அதிக உடல் எடையோடு…

Read More »