Year: 2023

வறண்ட சருமத்தை வளமாக்கும் வைட்டமின்கள்.. எப்படி எடுக்கலாம்!

வறண்ட சருமத்தை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. சரியான வைட்டமின்கள் சேர்ப்பதன் மூலம் அவை தீவிரமாகாமல் தடுக்க முடியும். இளமையான தோற்றம், பளபளப்பான சருமம் கிடைக்கும். ஊட்டச்சத்து மிக்க…

Read More »

தலைமுடிப்பிரச்சினை எதுவாக இருந்தாலும் ஒரே ஒரு சிறந்த தீர்வு…

ஒருவரின் அழகை அதிகரித்து வெளிக்காட்டுவதில் முடி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் தற்போது மாசுக்கள் நிறைந்த சுற்றுச்சூழல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களினால் முடி பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றது.…

Read More »

ஹெல்மெட் அணிவதால் முடி அதிகமா கொட்டுதா? டாக்டர் சொல்ற இந்த ஐடியாவை ஃபாலோ பண்ணுங்க…

எல்லா ஆண்களும் பொதுவாக சொல்லும் விஷயம் இது. ஹெல்மெட் அணிவதுதான் தன்னுடைய முடி உதிர்வுக்குக் காரணம் என்று. அது உண்மைதானா.. ஏற்கனவே தலைமுடி உதிர்தல் பிரச்சினை இல்லாமல்…

Read More »

நீங்காத மஞ்சள் கறையையும் நீக்கி பற்களை வெள்ளையாக்கணுமா… இந்த வீட்டு வைத்தியத்த செய்ங்க…

பற்களில் மஞ்சள் கறை அதிகமாக உண்டாவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. சரியான பராமரிப்பு இல்லாதது, பாக்டீரியாக்கள் தொற்று இன்னும் நிறைய காரணங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றை கெமிக்கல் தயாரிப்புகள்…

Read More »

உடல் எடையைக் குறைக்கும் பார்லி வெஜிடபிள் சூப்.. சுலபமாக செய்வது எப்படி…

பார்லி ரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ராலை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுவதுடன், இதய நோயாளிகளுக்கு பார்லி அற்புதமான உணவாகவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகின்றது. தேவையான பொருட்கள் பார்லி தூள்…

Read More »

கேரளா பெண்கள் மாதிரி பொலிவா இருக்கனுமா… இத மட்டும் Try பண்ணுங்க போதும்…

பொதுவாகவே பெண்களுக்கு தனது சருமத்தை அழகாக வைத்துக்கொள்வது என்றால் ஆர்வம் தான். அதற்காக உளிய முறையில் வீட்டில் இருந்து பல முயற்சிகளை எடுப்பார்கள். அதை தவிர்த்து இந்த…

Read More »

தூங்கும்போது இந்த 5 தப்பு செஞ்சா உங்களுக்கு முகத்துல நிறைய பரு வருமாம்…

தூக்கம் என்பது நம்முடைய ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தக் கூடியது. அதில் சரும ஆரோக்கியமும் அடக்கம். நம்முடைய உணவு முறைக்கும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் தொடர்பு இருப்பதை போல…

Read More »

தினமும் 2 ஏலக்காய் போதும்… இத்தனை பிரச்சனைகளுக்கு பலன் கிடைச்சிடும்..!

இல்லங்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய மசாலா வகைகளில் ஏலக்காய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதில் நன்மைகள் இருக்கும் என்பதை அறிந்திருந்தாலும் அதன் வாசனையே அந்த உணவின் நுகர்வை அதிகரிக்கிறது. ஏலக்காயும்…

Read More »

எப்போதும் இளமையாக இருக்க இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்க…

ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி 30 வயதிற்குப் பிறகு உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் வேகம் குறைய ஆரம்பித்து முதுமையின் தாக்கம் மெதுவாகத் தோன்றத் தொடங்குகிறது.…

Read More »

இட்லி மாவில் கேக் செய்து சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா… புதுவிதமான ரெசிபி…

பொதுவாகவே இட்லி தான் நமக்கு காலை உணவாகவே இருக்கும். அந்த சாப்பாட்டில் ஏதாவது மாற்றம் கேட்டால் இட்லியை வைத்தே வேறு வேறு உணவுகளை சமைத்து கொடுப்பது தான்…

Read More »