தினமும் ஒரு கொய்யா இலையை மென்று வந்தால் கிடைக்கும் நன்மை பற்றி தெரியுமா…

பொதுவாக நமக்கு உடலில் காயம் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் சில இலைகளைக் கொண்டு கை மருந்தாக பயன்படுத்துவார்கள். அப்படி பல நற்பயன்களை கொண்ட கொய்யா இலையில் எண்ணிலடங்கா நன்மைகள் இருக்கின்றது.

இந்தக் கொய்யா இலையில் புரதம், வைட்டமின் பி6, கொலைன், வைட்டமின் சி, கால்வியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், ஆண்டிஆக்ஸிடன்டு போன்ற பல சத்துக்கள் இருக்கிறது.

அந்தவகையில் தினமும் கொய்யா இலைகளை சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள் பற்றி இந்தப் பதிவில் பார்க்கலாம்.

தினமும் ஒரு கொய்யா இலையை மென்று வந்தால்

1. கொய்யா இலைகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. கொய்யா இலைகளில் உள்ள கலவைகள் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எல்டிஎல்) கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும்.

2. கொய்யா இலைகள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். இந்த இலைகள் சிக்கலான மாவுச்சத்தை சர்க்கரையாக மாற்றுவதைத் தடுக்கின்றன.

3. கொய்யா இலைகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது இயற்கையாகவே இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

4. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், கொய்யா வேர்கள் மற்றும் கொய்யா இலைகளை வெட்டி 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு குணமாகும்.

5. கொய்யா இலைகளை சாப்பிடுவது உங்கள் மாதவிடாய் வலி மற்றும் பிடிப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

6. கொய்யா இலைகள் பல்வலியைப் போக்கும், ஈறுகள் மற்றும் வாய் புண்களைக் குணப்படுத்தும் மற்றும் வாய் கொப்பளிக்கும் போது தொண்டை புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

7. கொய்யா இலைகள் டெங்கு காய்ச்சலுக்கு இயற்கையான மருந்தாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் கொய்யா இலைச் சாறு இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்

8. கொய்யா இலைகளில் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. மேலும், கொய்யா இலைகளில் காணப்படும் கலவைகள் அனைத்து ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

9. கொய்யா இலைகள் வெட்டுக்கள், தாக்கம் சிராய்ப்பு போன்ற காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் சிறந்த குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

10. கொய்யா இலைகள் உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்தவும், பல்வேறு தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் பெரிதும் உதவும்.

11. ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த கொய்யா இலைகள் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன.