Month: September 2023
-
ஆரோக்கியம்
உடல் எடையை குறைக்க இதை மட்டும் செய்தால் போதும்.
உடலை ஆரோக்கியமாகவும் கட்டுக்கோப்பாகவும் வைத்திருக்க யாருக்குதாங்க ஆசையில்ல? ஆனால் நம்ம நாக்கு விடுதில்லையே இப்படி தானே யோசிக்கிறீங்க கவலையை விடுங்க … காலையில் எழுந்ததுமே நம்மில் பலருக்கு…
Read More » -
அழகு..அழகு..
பட்டு போன்ற மென்மையான சருமத்துக்கு ரோஜா இதழ்களை எப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தலாம்!
சருமத்தை பொலிவாக வைக்க விரும்பினால் நீங்கள் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்கிறார் அழகுக்கலை நிபுணர் டாக்டர் வசுந்தரா. இயற்கையாக உடலை போதுமான நீரேற்றத்துடன் வைத்திருந்தாலும் சருமத்தை நீரேற்றமாக…
Read More » -
அழகு..அழகு..
சரும பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கொடுக்கும் ஓட்ஸ்…
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு முகத்தை சுத்தமாகவும் அழகாகவும் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது மிகப் பெரிய ஆசைதான். அதற்காக அவர்கள் தினமும் தங்களின் முகத்தை பராமரித்துக் கொள்ள இயற்கைப்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தயிருடன் இதையெல்லாம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஒல்லியாகலாமாம்!
நம் மூதாதையர்கள் பழங்காலம் முதல் தொன்று தொட்டு கூறப்படுவது என்னவென்றால் முறையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றினால் நிச்சயம் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அவகேடோ: இவ்வளவு நன்மைகளா…
இயற்கை தரும் அறிய பொக்கிஷம் பழங்கள், பழங்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மையளிக்கிறது. முக்கியமாக பழங்களில் அதிக அளவில் ஆன்டிஅக்ஸிடன் உள்ளது. ஆரோக்கியமான மனிதனுக்கு தேவையான அனைத்து…
Read More »