நோய் தொற்றுகளை விரட்டும் பெர்ரி ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்

• பால் – 2 கப்
• தயிர் – 1 கப்
• ஸ்டாபெர்ரி பழம் – 100 கிராம்
• புளூபெர்ரி பழம் -100 கிராம்

செய்முறை

• ஸ்டாபெர்ரி மற்றும் புளூபெர்ரி பழங்களை நன்றாக சிறிதாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
• பாலை நன்றாக காய்ச்சி ஆறவைத்து கொள்ளவும்.
• மிக்சியில் பாலையும், தயிரையும் ஊற்றி ஓடவிட்டு அதில் ஸ்டாபெர்ரி மற்றும் புளூபெர்ரி பழங்களை கொட்டி விழுதாக அரைத்து பருகலாம்.
• இது பாக்டீரியா உள்ளிட்ட நோய் தொற்றுகளை விரட்டவும் உதவும்.