Year: 2020
-
அழகு..அழகு..
சருமத்தில் உள்ள பிளாக்ஹெட்ஸை நீக்கி ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் குறிப்புகள்
எளிதான வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்து பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் தோல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம். ரோஸ் வாட்டருடன் கடலை மாவைப் பயன்படுத்தி தோலில் மசாஜ் செய்யவும். இது ஒரு…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
மீன் சாப்பிட்ட பிறகு பால் குடிக்கக்கூடாது! ஏன் தெரியுமா?
அசைவ சாப்பாட்டில் மீன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிறியவர் முதல் பெரியோர் வரை நாம் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் அசைவ உணவான மீனில் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது.…
Read More » - புதியவை
-
ஆரோக்கியம்
பாத வலி, மூட்டு வலியை நீக்கும் வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க
நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் கணுக்கால் வலி, பாத வலி, மூட்டு வலி, இடுப்பு வலி போன்றவற்றால் அவதிப்படுவதுண்டு. இதனை ஒருசில பயிற்சிகளை செய்து வருவதன் மூலம் வலிகளில் இருந்து…
Read More » -
புதியவை
வாழ்க்கையை எப்படி மகிழ்ச்சியா வாழனும்னு இந்த ராசிக்காரங்ககிட்ட தான் கத்துக்கணுமாம்…!
வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை பெறுவதற்கான ரகசியம் எல்லா உடைமைகளையும் பெற்று, அனைவரிடமிருந்தும் சிறந்தவர்களாக இருப்பதன் மூலம் மட்டுமல்ல, அது மகிழ்ச்சியாக இருப்பதுதான். வாழ்க்கையை எவ்வாறு கொண்டாடுவது என்பது மகிழ்ச்சியான…
Read More » -
புதியவை
பிறந்த குழந்தைக்கு சளி பிடித்திருந்தால் உடனே நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை இதுதான்
தற்போதைய சூழல் குழந்தைகளுக்கு சரியில்லை என்பதால் கவனமுடன் கையாளுவது அவசியம். கொரோனா ஒரு பக்கம், குளிர்காலத் தொற்றுகள் ஒரு பக்கம் என வாட்டி வதைக்கும் இந்த சூழலில்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
பார்த்தாலே நாவூறும் பாஸ்தா பாயாசம்
தேவையான பொருட்கள் பாஸ்தா – 1 1/4 கப் பால் – 3 கப் சர்க்கரை – 1/2 கப் ஏலக்காய் – 1/2 tspநெய் –…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இரவில் படுத்தவுடன் இதை செய்யுங்கள்: அப்பறம் பாருங்க
இரவில் சிலருக்கு படுத்தவுடன் ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு சென்று விடுவார்கள். ஆனால் பலருக்கும் அதில் பிரச்சனை உண்டு. படுத்தவுடன் உறங்குபவர்களை விட நீண்ட நேரம் உறக்கம் வராமல் தவிப்பவர்களின்…
Read More » -
புதியவை
நாள் முழுவதும் கம்ப்யூட்டர் முன் உட்கார்ந்து முதுகு வலி பின்னி எடுக்குதா?
கம்ப்யூட்டருக்கு முன்னால் முறையான நிலையில் அமராத போது, முதுகு வலி, கழுத்து வலி, முழங்கால் வலி மற்றும் உங்களுடைய கைகள், விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் கடுமையான வலி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இந்த காரணங்களுக்காக தான் நீங்க தண்ணி அதிகமா குடிக்கணுமாம்… அது என்னானு தெரிஞ்சா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
நீர் தான் இவ்வுலகின் முக்கிய ஆதாரம். ‘நீரின்றி அமையாது உலகு’ என்ற வள்ளுவர் வாக்கில் புதைந்திருக்கும் உண்மையை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நமது உடலின் பெரும்பகுதி தண்ணீரால்…
Read More »