Year: 2018
-
சமையல் குறிப்புகள்
உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் லெமன் சூப்
வயிற்று கோளாறு, வயிற்று உபாதை இருப்பவர்களுக்கு இந்த லெமன் சூப் சிறந்த உணவாகும். இன்று இந்த சூப்பை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் :…
Read More » -
புதியவை
குண்டு உடலை எளிய முறையில் குறைக்கலாம் வாங்க
சிகிச்சை முறையை விட, ஆரோக்கியமான சில சிறிய நடைமுறைகளை கடைபிடித்தாலே போதும்; உடல் எடையை குறைத்துக் கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம் சிகிச்சை முறையை விட, ஆரோக்கியமான சில…
Read More » -
புதியவை
தூக்கமின்மைக்கு நிரந்தர தீர்வு
மனம் அல்லது மூளை விழித்தே இருக்கும் ஓர் அவஸ்தையான தருணம் தான் தூக்கமின்மை. பெரும்பாலான நோய்கள் தூக்கமின்மையால் வளர்கிறது. மனம் அல்லது மூளை விழித்தே இருக்கும் ஓர்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
ஷட்கர்மா மற்றும் பிராணாயாமத்திற்கு பயனுள்ள முத்திரைகள்
பிராணாயாமம் மற்றும் ஷட்கர்மா பயிற்சிகளை செய்வதற்கு பயனுள்ள எளிய தியான ஆசனம் மற்றும் தியான ஆசனங்களுக்குரிய முத்திரைகளும் உள்ளன. ஆசனப் பயிற்சிகளை முடித்த பிறகு தியான ஆசனத்தில்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான நூடுல்ஸ் சமோசா
குழந்தைகளுக்கு நூடுல்ஸ் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான நூடுல்ஸை வைத்து சமோசா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : நூடுல்ஸ் –…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குளுகுளு கிர்ணிப்பழ மில்க்ஷேக்
சிறுநீரக பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் கிர்ணி பழம். கோடையில் கிடைக்கும் கிர்ணிப்பழத்தை வைத்து மில்க்ஷேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கிர்ணி பழம் –…
Read More » -
புதியவை
கருக்கலைப்பு செய்யாமல் கரு தானாக கலைந்து விடுவதற்கான காரணங்கள்
சிலருக்கு மெடிக்கல் முறைப்படி கருக்கலைப்பு செய்யாமல் தாமாகவே கருக்கலைந்துவிடும். கருத்தரித்த இருபது வாரங்களுக்குள் கரு தானாகவே கலைந்து விடுவதற்கான காரணங்களை பார்க்கலாம். சிலருக்கு மெடிக்கல் முறைப்படி கருக்கலைப்பு…
Read More » -
அழகு..அழகு..
பெண்களின் முக அழகை குறைக்கும் கண்களுக்கு கீழே உருவாகும் பை
பெண்களின் முக அழகை குறைக்கும் சில அம்சங்களில், கண்களுக்கு கீழே உருவாகும் வீங்கிய பை போன்ற அமைப்பும் ஒன்றாகும். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். பெண்களின் முக…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகள் ஏன் இரவில் அழுகிறார்கள்
குழந்தைகள் இரவில் அழுவது சாதாரணமான ஒன்று தான். குழந்தைகள் அவர்களின் தேவையை பெறுவதற்காகவே அழுகிறார்கள். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். பெரும்பாலும் குழந்தைகள் உங்களை தொடர்பு…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சத்து மாவு முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு புட்டு
முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறுடன் சத்து மாவு சேர்த்து புட்டு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : சத்து மாவு…
Read More »