Year: 2018

கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் கற்றாழை எண்ணெய்

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கற்றாழை பெண்களின் தலை முடியின் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.. தலைமுடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? அப்ப கற்றாழை எண்ணெய் யூஸ் பண்ணுங்க…, பயன் தரும்…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு 8 வயது வரை கண் பரிசோதனை முக்கியம்

சிறுவர்களுக்கு கண் பார்வை சம்பந்தமான பிரச்னைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளதாகவும் அது கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால் நிரந்தர பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று எச்சரிக்கிறார்கள் கண் மருத்துவர்கள்.…

Read More »

இரவு உணவுக்கு பின் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் என்ன நிகழும்

இரவு உணவுக்கு பின் வாழைப்பழம் சாப்பிடும் பழக்கம் ஒரு சிலருக்கு சில வேளைகளில் நன்மையை தந்தாலும், பெரும்பாலோனோருக்கு உடலில் கலோரி அதிகமாகி, உடல் எடை அதிகரிக்க காரணமாக…

Read More »

வீட்டிலிருக்கும் மூலிகைகள்

மூலிகைகள் பற்றி அவசியம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதிலும் நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் வீட்டில் உள்ள உணவு பொருட்களிலேயே ஏகப்பட்ட நன்மைகள் உள்ளன. நாகரிகம் என்ற பெயரில்…

Read More »

பன்னீர் மிளகு வறுவல் செய்வது எப்படி?

தேவையான பொருட்கள் : பன்னீர் – 250 கிராம், வெங்காயம் – 3, பச்சைமிளகாய் – 2, இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய்…

Read More »

அந்த நேரத்தில் பெண்களை வெறுப்பேற்றும் விஷயங்கள்

கணவன் மனைவி தாம்பத்தியத்தில் சில நேரங்களில் நடக்கும் விஷயங்கள் பெண்களை வெறுப்படைய செய்யும். அந்த விஷயங்கள் என்னவென்று பார்க்கலாம். முன்விளையாட்டுக்கு பெண்களை அவசரப்படுத்துவது பெண்களுக்கு சுத்தமாக பிடிக்காது.…

Read More »

வீட்டிலேயே சரும பராமரிப்யை மேற்கொள்ளலாம்

நம் சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்குவதற்கு ஃபேஷியல் செய்து கொள்ளலாம். வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சருமப் பராமரிப்யை மேற்கொள்ளலாம். நம் சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்குவதற்கு ஃபேஷியல்…

Read More »

நாக்கை சரியாக சுத்தம் செய்யாததால் வரும் பிரச்சனைகள்

தினந்தோறும் நாக்கை சரியாக சுத்தம் செய்யவில்லை என்றால் பல்வேறு உடல்நலம் உபாதைகளை சந்திக்க நேரிடும். அவை என்னவென்று பார்க்கலாம். தினம் தோறும் நாக்கை சரியாக சுத்தம் செய்யவில்லை…

Read More »

சிறுநீரகம் பாதித்து இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்

உடல் கூறும் சில அறிகுறிகளை நாம் உடனடியாக அக்கறை கொடுத்துப் பார்த்தால் பல உடல் பாதிப்புகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெறலாம். உடல் கூறும் சில அறிகுறிகளை நாம்…

Read More »

மார்புத் தசையை வலுவாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள 2 பயிற்சிகளும் மார்புத்தசையை வலுவாக்கும். இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்வது எப்படி என்று விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். மார்புத்தசையை வலுவாக்க இந்த 2 பயிற்சிகளும் சிறந்தவை.…

Read More »