Year: 2018
-
சமையல் குறிப்புகள்
சத்து நிறைந்த மாதுளம் பழ பச்சடி
மாதுளம் பழத்தில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று மாதுளம் பழத்தில் பச்சடி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இதை சாலட் போன்றும் சாப்பிடலாம். தேவையான பொருட்கள் :…
Read More » -
அழகு..அழகு..
கூந்தல் வெடிப்பை தடுக்கும் வீட்டு வைத்தியம்
கூந்தலின் முனைகளில் வெடிப்புக்கள் இருந்தால், முடியின் வளர்ச்சி தடைபடும். கூந்தல் வெடிப்பைத் தடுக்கும் அற்புதமான வீட்டு வைத்திய முறைகள் என்னவென்று கீழே பார்க்கலாம். சிலருக்கு கூந்தலின் முனைகள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கொலஸ்ட்ரால், உடல் எடையை குறைக்க பச்சை பயிறு சாப்பிடுங்க
உடல் பருமனைக் குறைக்கவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், உடல் எடையை சீராக பராமரிக்கவும், பச்சை பயறு பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். பருப்பு வகைகளை அடிக்கடி உண்ணும் போது…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
கர்ப்பிணிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவது சிசுவுக்கு நல்லது
கர்ப்பிணிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்தசோகை ஏற்படுவது தடுக்கப்படுவதோடு ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் பிறக்கும் என்று மகப்பேறு மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். கர்ப்பிணிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்தசோகை ஏற்படுவது…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான காரசாரமான பாஸ்தா பிரியாணி
குழந்தைகளுக்கு பாஸ்தா மிகவும் பிடிக்கும். இன்று பாஸ்தாவை வைத்து சூப்பரான கராசாரமான பாஸ்தா பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பென்னே பாஸ்தா…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சுண்டைக்காய் பிடிக்காதா? இத படிச்சா தினமும் வேணும்னு கேட்க ஆரம்பிச்சிடுவீங்க
சுண்டக்காய் வத்தக்குழம்பு என்று சொன்னால் யாருக்குத் தான் நாக்கில் எச்சில் ஊறாது. ஆனால் குழம்பில் இருக்கும் சுண்டைக்காயைத் தான் முதலில் வெளியே எடுத்து தூக்கி எறிவோம். ஆனால்…
Read More » -
வீடு-தோட்டம்
நீங்கள் வீணென நினைக்கும் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோலின் பயன்கள்
அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டின் தோலில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. சொல்லப்போனால் வெங்காயத்தை விட அதன் தோலில் அதிக சத்துக்கள் உள்ளது. எனவே இதனை சூப்,…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
உடலின் முதல் சக்தி நீர்தான். உடலில் நீர் குறையும்பொழுது எண்ணம் செயல்பாடுகள் குறைந்து விடுவதால் சோர்வும், இயலாமையும் ஏற்படுகின்றது. உடலுக்கு நீர் சத்து மிக அவசியம். தினமும்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
சரும சுருக்கங்களைக் குறைக்கும் ஒயின் பேஷியல்
ஒயின் பேஷியல் செய்துகொண்டால் சருமத்தின் இறந்த செல்கள் உதிர்ந்து, முகம் புத்துணர்வுடனும் பளபளப்புடன் இருக்கும் என்பது மறுக்க முடியாத உண்மையாகும். முன்பு ஆரோக்கியத்துக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட்ட திராட்சை,…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அடிக்கடி காபியை குடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
சிலருக்கு காபி குடிக்கவில்லை என்றால் தலைவலி மண்டையை உடைத்து விடுகின்றது என்பார்கள். ஆனால் அடிக்கடி காபியை குடிப்பவர்களுக்கு பல்வேறு உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். சிலருக்கு காபி குடிக்கவில்லை…
Read More »