Year: 2018

கருத்தடை முறைகளில் ஏற்படும் தவறுகள்

சில தவறான அணுகுமுறை அல்லது நீங்கள் முயன்ற கருத்தடை முறையில் ஏற்பட்ட தவறினால் கருத்தரிக்க வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். கருத்தரிப்பதை தடுக்க தான்…

Read More »

வெயிலில் சருமத்தை காக்கும் குளியல் பொடி

வெயில் காலத்தில் சருமத்தில் வரும் கரும்புள்ளிகள், கருமைத் திட்டுக்களை இந்த குளியல் பொடி போக்கும். இன்று இந்த குளியல் பொடியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசிகள் பாதுகாப்பானதா?

குழந்தைகள் பிறந்த உடன் தொடங்கி அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதை, சரியான பருவத்தை அடையும் வரை அவர்கள் தடுப்பூசி போட்டுக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். குழந்தைகள் பிறந்த…

Read More »

பிரண்டை குழம்பு செய்வது எப்படி

வயிறு கோளாறு, வாய்வு தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் வாரம் இருமுறை பிரண்டையை உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பிரண்டை குழம்பு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான…

Read More »

வாயு தொல்லையை போக்கும் பெருங்காயம்

பெருங்காயத்தை உணவில் சிறிது சேர்க்கும்போது, வாயுவை வெளியேற்றும். வயிறு உப்புசம், மாந்தம், செரியாமை, வயிற்று வலி பிரச்சனை குணமாகும். உணவுக்கு வாசனை, சுவை சேர்ப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படுவது பெருங்காயம்.…

Read More »

ஆரோக்கியமான உணவிற்கு மாறுங்கள்

அதிக மசாலா, ஸ்வீட் இவையெல்லாம் உங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரிகள். எளிமையான, ஆரோக்கியமான உணவிற்கு உடனடியாக மாறுங்கள். ஆரோக்கியம் என்பது நம் உடலில் மட்டுமல்ல. நம் தோற்றத்திலும் இருக்க…

Read More »

நீரிழிவு, சிறுநீரக நோயை கட்டுப்படுத்தும் பஸ்சிமோத்தானாசனம்

நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக நோய்களையும் நீக்குவதற்கு மிக பயனுள்ள ஆசனம் இது. இன்று இந்த ஆசனம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். பெயர் விளக்கம்: “பஸ்சிம” என்றால் மேற்கு…

Read More »

ரவை கார பொங்கல் செய்வது எப்படி

ரவையில் பொங்கல் செய்தால் அருமையாக இருக்கும். செய்வதும் மிகவும் சுலபம். இன்று ரவையில் எப்படி பொங்கல் செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் ரவை – 2…

Read More »

சிக்கன் – முட்டை சூப் செய்வது எப்படி

குழந்தைகளுக்கு சிக்கன் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று சிக்கன், முட்டை சேர்த்து சூப்பரான சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்  : சிக்கன் துண்டு…

Read More »

மது குடிக்கும் பெண்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்பட என்ன காரணம்

போதைப் பொருட்கள் ஆண்களைவிட பெண்களின் ரத்தத்தில் வேகமாக கலக்கிறது. அதனால் ஆண்களைவிட பெண்கள் இரு மடங்கு பாதிப்பிற்குள்ளாகிறார்கள். மது அருந்துவது இப்போது ‘பேஷன்’ ஆக்கப்பட்டிருக்கிறது. சமூகத்தில் தன்னை…

Read More »