ஆரோக்கியம்புதியவை

லாக்டவுன் தொப்பையை இரண்டே வாரத்தில் குறைக்க இதுதான் எளிய வழி..!

லாக்டவுன் பலரையும் சோம்பேறியாக்கிவிட்டது எனில் அதை யாரும் மறுக்க முடியாது. சாப்பிடுவது என ஒரு குழு இருந்தாலும் சிலர் அமர்ந்தபடியே வீட்டில் அலுவலகப் பணியை பல மணி நேரம் செய்கின்றனர். இதனால் உடலுக்கு கொஞ்சமும் உடல் உழைப்பு இல்லை. போததற்கு ஜிம்மும் இல்லை. எனவே உடல் எடை என்பது அதன் விருப்பம் போல் பெருகிவிட்டது. இதுகுறித்த ஆய்வுகள் பலவும் வெளிவந்தன.

Related Articles

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker