Month: February 2018

இரும்புச் சத்து மாத்திரைகள் சாப்பிடுவது நல்லதா?

உடலுக்குத் தேவையான சத்துகளை மாத்திரைகளாகச் சாப்பிடலாமா? குறிப்பாக இரும்புச் சத்து மாத்திரைகள்? சாப்பிடலாமா என்பது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்.   இரும்புச் சத்து… உடல் இயக்கத்துக்கு மிகவும்…

Read More »

பேஷியலின் வகைகளும் சிறப்பம்சங்களும்

பேஷியல் என்பது பல வகைப்பட்டதாக உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு சிறப்பம்சம் உள்ளன. அத்தகைய பேஷியல் வகைகளை பற்றி அரிய வேண்டுவது அவசியம்.   அழகு நிலையங்களில்…

Read More »

சூப்பரான முட்டை மசாலா தோசை

குழந்தைகளுக்கு முட்டை தோசை என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று முட்டை, மசாலா சேர்த்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.   தேவையான பொருட்கள் : தோசை…

Read More »

பெண்களின் மலட்டுத்தன்மையை போக்கும் சத்தான உணவுகள்

பெண்களின் மலட்டுத் தன்மைக்கு பல்வேறு காரணங்கள் கூறப்பட்ட போதிலும் ஒழுங்கற்ற உணவு முறையும் முக்கியமான காரணமாக இருக்கிறது.   கருமுட்டையானது கர்ப்பப்பையைப் பற்றும் நாள் தாமதப்படுவதுதான் ஒழுங்கற்ற…

Read More »

குழந்தைகளின் ஸ்மார்ட்போன் பழக்கம் – பெற்றோர் செய்யும் தவறுகள்

பெற்றோரின் பழக்க வழக்கத்தில் இருந்தே குழந்தைகள் பெரும்பாலான விஷயங்களை கற்றுக் கொள்கிறார்கள். குழந்தைகளை ஸ்மார்ட்போன்களிடம் இருந்து விடுவிப்பது பெற்றோர் கையில்தான் உள்ளது. சில வீடுகளில் குழந்தைகளிடம் ஸ்மார்ட்போனை…

Read More »

பழைய புடவைக்கும் போடலாம் மேக்கப்

பெண்கள் தங்கள் முகத்திற்கு மேக்கப் போட்டு பளிச்சென தோன்றுவதுபோல், தங்கள் பழைய புடவைகளுக்கு மேக்கப் போட்டு, புதிய வடிவமைப்போடு அதை உடுத்திக்கொள்ளலாம்.   பெண்கள் தங்கள் முகத்திற்கு…

Read More »

குட்நைட், ஆல்-அவுட்டுக்கு டாட்டா! இதோ, கொசுத் தொல்லையில் இருந்து தப்பிக்க… இயற்கை வழிகள்!

நாம் வீடுகளை சுத்தமாக வைத்திருந்தாலும், சுற்றுப்புறம் தூய்மையின்றி இருக்கும்போது, வீடுகளில் கொசுக்கள் மற்றும் பூச்சித்தொல்லைகள் ஏற்பட்டு, கொசுக்கடியினால் வேதனையும் தூக்கமின்மையும், பூச்சிகளினால் ஆரோக்கிய பாதிப்பும், அருவருப்பும் ஏற்படுகின்றன.…

Read More »

பாடிபில்டர் போன்ற உடலைப் பெற ஆசையா? அப்ப இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க…

ஒவ்வொரு ஆண்களுக்கும் பாடி பில்டர் போன்ற உடலமைப்பு பெற ஆசை இருக்கும். இதற்காக ஆண்கள் அன்றாடம் ஜிம் சென்று பல தசைகளுக்கு நல்ல வடிவமைப்பைக் கொடுக்கும் கடுமையான…

Read More »

ஒரே ஒரு செக்ஸ்டிங், என் ஒட்டுமொத்த உறவையும் காலி செய்தது – My Story

கடந்த நான்கு வருடங்களாக நான் என்னுடன் படித்த பள்ளி தோழனை காதலித்து வந்தேன். எனக்கு அவனை கடந்த ஐந்து வருடங்களாக தெரியும். எங்களுக்குள் காதல் வளர்ந்த போதும்,…

Read More »

உயிரே வருவாயா – கவிதை

அன்பே நீ நீயாக இரு நான் நானாக இருக்கிறேன் ஆனால் நாம் என்று வந்தால் அது நீயும் நானும் சேர்ந்தே வரவேண்டும் எனக்காக நீயும் உனக்காக நானும்…

Read More »