ஆரோக்கியம்

கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்

மன உளைச்சல், குழப்பம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு இவையெல்லாம் உங்கள் உணவுப் பாதையில் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதனை காட்டுகின்றது. பிரோபயாடிக் என்றால் வயிற்றில் உள்ள நல்ல…

Read More »

யாரெல்லாம் அகத்திக்கீரையை சாப்பிடக்கூடாது…?

அகத்திக்கீரையில் இலை, பூ, காய், பட்டை, வேர் ஆகிய அனைத்தும் மருந்தாக பயன்படுகின்றன. அகத்திக்கீரை வயிற்றுப் புண் (அல்சர்) என்னும் நோயைக் குணப்படுத்தும். இக்கீரையில் சுண்ணாம்புச் சத்து,…

Read More »

முதுகு வலியும்.. மன அழுத்தமும்

மன அழுத்தமும் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது முதுகு தசைகள் இறுக்கமடைய ஆரம்பித்துவிடும். முதுகில் மேல்பகுதி, நடுப்பகுதி, கீழ்பகுதி என மூன்று வகையான கட்டமைப்புகளில்…

Read More »

சிறுநீர் வெளியேறும் துவாரத்துக்கிட்ட அரிப்பு எடுக்குதா? அப்போ இத நீங்கதான் படிக்கணும்…

பிறந்த குழந்தைகளுக்குக் கூட குறிப்பாக, ஆண் குழந்தைகளுக்கு இந்த பாதிப்பு இருக்கலாம். தவழும் வயதில் மாசுக்கள் உள்ளே செல்வதால் பெண் குழந்தைகளுக்கும் இது அதிக பாதிப்பு ஏற்படுவதை…

Read More »

அல்சரால அவதிப்படறீங்களா? கவலைப்படாதீங்க… இத மட்டும் சாப்பிடுங்க சரியாகிடும்…

அமில சாறுகள் அதிக உற்பத்தியாகும் சளி சவ்வுகளில் வளர்ச்சியடையும் புண்கள் தான் அல்சர் எனப்படும் வயிற்றுப் புண் ஆகும். எச். பைலோரி பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சி காரணமாக இந்த…

Read More »

முட்டைகோஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

முட்டைகோஸை பச்சையாக சாப்பிடும் போது அதனுடைய சத்து அனைத்தும் நமக்கு கிடைக்கும் என்பதால் அதிகமாக வேக வைத்து சாப்பிடாமல் அரைவேக்காடாகவோ அல்லது பச்சையாகவோ சாப்பிடலாம். முட்டைகோஸில் உள்ள…

Read More »

சளி மற்றும் இருமலை விரட்டும் கற்பூரவள்ளி இலை

கற்பூரவள்ளி இலை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிகுந்த பலனளிக்கக் கூடியது. கற்பூரவள்ளி இலையின் சாறை எடுத்து தேன் கலந்து அருந்தி வந்தால் சளி மற்றும்…

Read More »

வலிப்பு நோயா? பயப்பட வேண்டாம்…

ஏதேனும் ஒரு காரணத்தினால் மூளையின் இந்த மின் உற்பத்தி அதிகமாகும்போது அது வலிப்பு நோயாக வெளிப்படுகிறது. வலிப்பு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும். இன்று (நவம்பர் 17-ந்தேதி)…

Read More »

அற்புத மருத்துவ பலன்கள் கொண்ட முடக்கத்தன் கீரை…!

முடக்கத்தன் கீரை மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஒரு அரிய வகை கீரையாகும். இது சாதாரணமாக கிராமப்புறங்களில் வேலிகளில் படர்ந்து காணப்படும். இதை தொடர்ந்து உண்டு வந்தால், முடக்கு…

Read More »

எந்தெந்த நேரங்களில் தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது?

தாகம் எடுக்கிறது என்று தண்ணீரை அளவுக்கு அதிகமாக குடிக்க கூடாது. ஏனெனில், இது மிக பெரிய ஆபத்தை தரும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். தண்ணீர் நமது தாகத்தை…

Read More »