steephen

தேங்காய்ப்பால் உருளைக்கிழங்கு பிரியாணி

குழந்தைகளுக்கு வெரைட்டியாக செய்து கொடுக்க விரும்பினால் தேங்காய்ப்பால், உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து பிரியாணி செய்து கொடுக்கலாம். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேங்காய்ப்பால் உருளைக்கிழங்கு பிரியாணி தேவையான பொருட்கள்…

Read More »

சருமத்தில் உள்ள டெட் செல்களை நீக்கிட உதவும் ஐஸ் க்யூப் மசாஜ்…!!

நாள் முழுவதும் வெளியில் வெயிலில் அலைந்து திரிந்து கொண்டிருப்பவர்கள் உடனடியாக முகத்தை பொலிவாக காட்ட வேண்டுமென்றால் ஐஸ் க்யூப்  பயன்படுத்தலாம். * ஐஸ் க்யூப்பை கையில் எடுத்து…

Read More »

காரசாரமான ஆந்திரா ஸ்டைல் புளிச்சக்கீரை மட்டன் குழம்பு

தேவையான பொருட்கள் : புளிச்சக்கீரை – 1 கட்டு மட்டன் – 1/2 கிலோ வெங்காயம் – 2 பச்சை மிளகாய் – 2 இஞ்சி பூண்டு…

Read More »

பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருப்பதற்கு இதுவும் காரணமா?

திருமணமான தம்பதிகளில் நூறில் இருபது பேருக்குக் குழந்தை பிறப்பதில் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. அதற்குப் பல காரணங்கள் இருந்தாலும் இதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்காமல்…

Read More »

சொரியாசிஸ் வருவதற்கு முன் சருமத்தில் ஏற்படும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இது உடலின் எதிர்ப்புத் திறனால் ஏற்படும் ஒருவித சரும நோயாகும். இது நமைச்சலுடன் கூடிய சிகப்பு திட்டுக்களை உருவாக்கும். நோயின் வகை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து இதர…

Read More »

உச்சந்தலையில் அரிப்பும்- தீர்க்கும் வழிமுறையும்

கோடை காலத்தில் நிறைய பேருக்கு உச்சந்தலையில் நமைச்சல், அரிப்பு பிரச்சினை தலைதூக்கும். இதற்கு வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை கொண்டு தீர்வு காண்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். உச்சந்தலையில்…

Read More »

அக்குளில் முடி வளர்வதையும், கருமையையும் தடுக்க இதை தடவினால் போதும்!

நம் அழகைக் கெடுக்கும் வகையில் கை, கால், முகம், அக்குள் போன்ற பகுதிகளில் தேவையற்ற முடிகள் வளரும். அதோடு அப்பகுதியில் அரிப்பை உண்டாக்கி, கருமையாக காணப்படும், இதை…

Read More »

30 வயதை தாண்டும் ஆண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை

முப்பது வயது என்பது ஆண்களுக்கு திருமணத்திற்கு மட்டுமல்ல, உடல் நலத்தின் மீதும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய வயதாக இருக்கிறது. ஆம், இதற்கு காரணம் நமது இன்றைய…

Read More »

பொடுகு, வறண்ட சருமம், முடி வெடிப்பு வராமல், கூந்தலை மென்மையாக்கும் முட்டை!

இயற்கை முறையில் முடியை அழகாக, மென்மையாக, பட்டு போல வளர்க்க சிறந்த ஒன்று முட்டையை பயன்படுத்துவது. முட்டையில் அதிக புரோட்டீன், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது.…

Read More »

படுத்ததும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை பெறணுமா? அப்ப இத தினமும் நைட் குடிங்க…

பி.எல்.ஓ.எஸ் உயிரியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, மோசமான தூக்கம் பெருந்தமனி தடிப்பு அழற்சியைத் தூண்டுவதாக தெரிய வந்தது. இது ஒரு அபாயகரமான இதய நோய். ஆய்வு…

Read More »