steephen
-
புதியவை
சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி முகத்தை பொலிவடைய செய்யும் இயற்கை வழிமுறை
மாதத்திற்கு ஒருமுறையாவது இறந்த செல்களை நீக்க வேண்டும். பொதுவாக வாரம் ஒருமுறை இறந்த செல்களை நீக்குவது சருமத்திற்கும் முகப்பொலிவிற்கும் மிக நன்மை தரும். நமது சருமத்தின் வகை…
Read More » -
புதியவை
உங்களை இளமையாக காட்டும் புருவங்கள் வேண்டுமா?
அழகான புருவங்கள் ஒருவரது முகத்தை உயர்த்திக் காட்டும். புருவங்களை இப்போது அகலமாக வைத்துக் கொள்வதே ஃபேஷன். அதுதான் உங்களை இளமையாக காண்பிக்கும்! சரி, உங்கள் புருவத்தை எளிதில்…
Read More » -
புதியவை
உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி
உடல் பருமன் முதல் மனஅழுத்தம் வரை மனிதர்களைப் பாதிக்கிற பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு ஸ்கிப்பிங் அல்லது கயிறு தாண்டும் பயிற்சி. இந்தப் பயிற்சியில் பல வகை…
Read More » -
புதியவை
உங்க வீட்டு படுக்கையறையில் இந்த பொருட்கள் இருந்தால் உடனே எடுத்துடுங்க! புற்றுநோயை உண்டாக்குமாம்
நாம் செய்கின்ற, பயன்படுத்துகின்ற ஒவ்வொரு செயலும் பொருட்களும் நம் ஆரோக்கியத்தை நிர்ணயிக்கிறது. அந்த வகையில், நாம் படுக்கை அறையில் பயன்படுத்த கூடிய பல வித பொருட்கள் நமக்கு புற்றுநோயை…
Read More » -
புதியவை
30 வயது கடந்த பல பெண்களுக்கு கருவுறாமைக்கான காரணம் இதுதான்?
கருவுறாமை பிரச்சனை ஆண் மற்றும் பெண் என்று இருபாலருக்கும், வெவ்வேறு காரணங்கள் மூலம் ஏற்படுகிறது. இதற்கான காரணங்களை அறிந்து கொண்டும், அதற்கான சிகிச்சைகளை எடுத்து கொள்வதால் கருவுறாமை பிரச்சனையிலிருந்து…
Read More » -
உறவுகள்
ஓப்பன் ரிலேஷன்ஷிப் என்பது என்ன? அதில் கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன?
இன்றைய கால கட்டத்தில் நம்முடைய கலாச்சாரங்கள் நிறைய விதத்தில் மாறி வருகிறது. திறந்த உறவு முதல் லிவ்விங் டுகதர் வரை மக்களின் மனப்போக்கு மாறி உள்ளது என்றே…
Read More » -
புதியவை
மனசோர்வை அதிகரிக்கும் பி 12 வைட்டமின் குறைபாடு குறித்து தெரிஞ்சுக்கலாமா?
உடலில் ரத்த சிவப்பு அணுக்கள் மற்றும் டிஎன்ஏ தயாரிப்புக்கு வைட்டமின்களின் பங்கும் தேவை. அதிலும் வைட்டமின் பி 12 முக்கியமானதும் கூட. வைட்டமின் பி 12 சியானாகோபாலமைன்…
Read More » -
புதியவை
பெண்கள் மார்பகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள 5 வழிமுறைகள் இதோ
பெண்களுக்கு மார்பக ஆரோக்கியம் என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். நிறைய பெண்கள் தங்கள் மார்பகத்தை கவனிக்காமல் இருப்பதே புற்றுநோய் போன்ற கட்டிகள் வரக் காரணமாக அமைகிறது. இதில்…
Read More » -
புதியவை
சிவப்பழகைத் தரக்கூடிய கற்றாழை பேஸ் பேக்
முகத்தின் அழகை கூட்ட நாம் பலவகையான ஃபேஸ்பேக்குகளைப் பார்த்திருக்கிறோம். அந்தவகையில் தற்போது சிவப்பழகைத் தரக்கூடிய ஃபேஸ்பேக்கினை எப்படி செய்வது என்றும், அதனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்றும்…
Read More » -
புதியவை
நல்லெண்ணெயை பயன்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் பயன்கள்
நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ சத்து அதிகம் உள்ளதால் மிகச்சிறந்த ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் ஆக செயல்படுகிறது. வாரத்திற்கு ஒருமுறையாவது தலைக்கு நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால் உடல் சூடு குறையும்.…
Read More »