steephen

வைட்டமின் சி நிறைந்த நெல்லிக்காய் மோர்

நெல்லிக்காயில் இருக்கும் வைட்டமின் சி உடலில் தேங்கியிருக்கும் அதிகப்படியான கெட்ட கொழுப்பை கரைத்து வெளியேற்றுகிறது. உடலில் இருக்கும் புரதச்சத்தை அதிகரித்து உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.…

Read More »

கூந்தல், சருமத்திற்கு நல்லெண்ணெய் மூலம் கிடைக்கும் பலன்கள்

நல்லெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ சத்து அதிகம் உள்ளதால் மிகச்சிறந்த ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் ஆக செயல்படுகிறது. வாரத்திற்கு ஒருமுறையாவது தலைக்கு நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால் உடல் சூடு குறையும்.…

Read More »

ஐந்தே நிமிடத்தில் அழகான கூந்தல் அலங்காரம்

பெண்கள் கூந்தலை பேணிப் பாதுகாத்து, அடர்த்தியாக வளர்ப்பதே விதவிதமாக அலங்காரம் செய்துகொள்வதற்காகத்தான். புதிய கூந்தல் அலங்காரம் என்பது பெண்களுக்கு அழகை மட்டுமல்ல, தன்னம்பிக்கையையும் தருகிறது. அதனால் பெண்கள்…

Read More »

விரைவாக கொழுப்பைக் குறைக்க

அண்மைக்காலமாக ஃபிட்னஸ் பற்றி பரவலாக பேசிக்கொள்கிறோம். காரணம், நம் உடல் பற்றிய அக்கறை மற்றும் விழிப்புணர்வு அதிகம் ஏற்பட்டு விட்டது. அந்தப் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியில் ஒன்றுதான் இன்டர்வெல்…

Read More »

சமையல் அறை பூச்சிகளை ஒழிக்க

சமையல் அறையில் உள்ள பூச்சிகளினால் நமது உடல் நலம் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. சமையல் அறையில் நமக்கு அறிந்தும் அறியாமலும் பல வித பூச்சிகள் ஒளிந்துள்ளன. சில பூச்சிகள்…

Read More »

லாக்டவுனில் இரவு நேரத்திலும் வேலை? இதன் பாதிப்புகள் என்ன.

இரவு வேளையில் பணிபுரிபவர்களுக்கு, அவர்களின் தூக்க பழக்கம் சீர்குலைந்து, அவர்களின் சமூக வாழ்க்கை மாற்றப்பட்டு, நேரம் மெதுவாக அனைத்து அர்த்தங்களையும் இழக்கத் தொடங்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள்…

Read More »

பல்வேறு காய்ச்சலுக்கு தீர்வு தரும் ஒரே மூலிகை கண்டங்கத்திரி !!

கண்டங்கத்திரி செடி வகையை சேர்ந்தது. கண்டங்கத்திரி செடி முழுவதும் கூர்மையான முட்கள் கொண்டது. முட்கள், மஞ்சளாக, பளபளப்பாக, 15 செ.மீ. நீளத்தில் காணப்படும். கண்டங்கத்தரி பழங்கள் மற்றும்…

Read More »