steephen

பாத வலி, மூட்டு வலியை நீக்கும் வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் கணுக்கால் வலி, பாத வலி, மூட்டு வலி, இடுப்பு வலி போன்றவற்றால் அவதிப்படுவதுண்டு. இதனை ஒருசில பயிற்சிகளை செய்து வருவதன் மூலம் வலிகளில் இருந்து…

Read More »

வாழ்க்கையை எப்படி மகிழ்ச்சியா வாழனும்னு இந்த ராசிக்காரங்ககிட்ட தான் கத்துக்கணுமாம்…!

வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை பெறுவதற்கான ரகசியம் எல்லா உடைமைகளையும் பெற்று, அனைவரிடமிருந்தும் சிறந்தவர்களாக இருப்பதன் மூலம் மட்டுமல்ல, அது மகிழ்ச்சியாக இருப்பதுதான். வாழ்க்கையை எவ்வாறு கொண்டாடுவது என்பது மகிழ்ச்சியான…

Read More »

பிறந்த குழந்தைக்கு சளி பிடித்திருந்தால் உடனே நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை இதுதான்

தற்போதைய சூழல் குழந்தைகளுக்கு சரியில்லை என்பதால் கவனமுடன் கையாளுவது அவசியம். கொரோனா ஒரு பக்கம், குளிர்காலத் தொற்றுகள் ஒரு பக்கம் என வாட்டி வதைக்கும் இந்த சூழலில்…

Read More »

பார்த்தாலே நாவூறும் பாஸ்தா பாயாசம்

தேவையான பொருட்கள் பாஸ்தா – 1 1/4 கப் பால் – 3 கப் சர்க்கரை – 1/2 கப் ஏலக்காய் – 1/2 tspநெய் –…

Read More »

இரவில் படுத்தவுடன் இதை செய்யுங்கள்: அப்பறம் பாருங்க

இரவில் சிலருக்கு படுத்தவுடன் ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு சென்று விடுவார்கள். ஆனால் பலருக்கும் அதில் பிரச்சனை உண்டு. படுத்தவுடன் உறங்குபவர்களை விட நீண்ட நேரம் உறக்கம் வராமல் தவிப்பவர்களின்…

Read More »

நாள் முழுவதும் கம்ப்யூட்டர் முன் உட்கார்ந்து முதுகு வலி பின்னி எடுக்குதா?

கம்ப்யூட்டருக்கு முன்னால் முறையான நிலையில் அமராத போது, முதுகு வலி, கழுத்து வலி, முழங்கால் வலி மற்றும் உங்களுடைய கைகள், விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் கடுமையான வலி…

Read More »

இந்த காரணங்களுக்காக தான் நீங்க தண்ணி அதிகமா குடிக்கணுமாம்… அது என்னானு தெரிஞ்சா ஆச்சரியப்படுவீங்க!

நீர் தான் இவ்வுலகின் முக்கிய ஆதாரம். ‘நீரின்றி அமையாது உலகு’ என்ற வள்ளுவர் வாக்கில் புதைந்திருக்கும் உண்மையை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நமது உடலின் பெரும்பகுதி தண்ணீரால்…

Read More »

குழந்தைக்கு வயிற்றுவலியா? இதோ இயற்கை மருத்துவங்கள்

பிறந்த குழந்தை அழுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அதை என்னவென்று கண்டுபிடிப்பதே தாய்மார்களுக்கு மிகப்பெரிய சவால் தான். பொதுவாக குழந்தைகள் பசித்தால் அழும், அல்லது வயிற்று வலியால்…

Read More »

அக்குள் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் அசிங்கமாக உள்ள மருக்களை உதிர வைக்கும் சில வழிகள்!

உடலில் அக்குள், கழுத்து, மார்பு போன்ற பகுதிகளில் வரும் மருக்கள், வலியை ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும் அவை அழகைக் கெடுக்கும் வகையில் இருப்பதால், அதை எப்படியாவது நீக்க…

Read More »

ஒரே ராசில பிறந்தவங்க திருமணம் செஞ்சா என்ன நடக்கும்?யாரெல்லாம் ஒரே ராசில திருமணம் செய்யலாம் தெரியுமா?

திருமணம் என்று வரும்போது இந்தியாவில் முதலிடத்தில் நிற்பது ஜாதகம்தான். ஜாதகம் பார்க்கும்போது அதில் ஆண் மற்றும் பெண்ணின் பிறந்த ராசி முக்கியமானதாகும். ராசி பொருத்தம் என்பது திருமணத்தில்…

Read More »