ஆரோக்கியம் காக்கும் ஆப்பிள் செலரி ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள் :

• செலரி – 2
• ஆப்பிள் – 1
• இஞ்சி – சிறிய துண்டு
• பார்ஸ்லே – அரை இன்ச்
• லெமன் ஜூஸ் – அரைடீஸ்பூன்

செய்முறை:

• செலரி, ஆப்பிளை துண்டுகளாக வெட்டிக்கொள்ளவும்.
• இஞ்சி தோல் நீக்கி கொள்ளவும்.
• நறுக்கிய செலரி, ஆப்பிள், இஞ்சி, பார்ஸ்லே, லெமன் ஜூஸ் அனைத்தையும் ஜூஸரில் அரைத்து எடுத்து டம்ளரில் ஊற்றி பருகவும்.
• ஆரோக்கியம் காக்கும் ஆப்பிள்-செலரி ஜூஸ் ரெடி.